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맛있는거 살찌는거 안먹기가 아니라 위를 줄이기 안먹으면 물론 좋겠지만 평생 참고 살 수 없잖아 이게 습관인 거 같아 나 같은 경우에는 처음 다이어트 해야겠다 했을 때 남기기 습관을 들이기 시작했어. 카페에 가서 음료랑 케이크를 시키면 둘다 반씩 남기기! 친구들이 돈아깝다 했는데 다먹고 살찌면 빼는데 훨씬 많은 돈이 들기 때문에ㅜㅜ 처음 습관 들이기 시작한 지 2년이 지나 20키로 뺀 지금도 약간 강박처럼 무조건 남기려고 해.. 오늘같은 경우에도 아빠가 나 먹으라고 파운드케이크를 한조각 잘라줬는데 반은 남기기 공기밥도 반 남기기 음료수도 최대한 남기려고 하기 그렇다고 삼시세끼 떡볶이 피자 햄버거 먹고 그러면 안되겠지만ㅜㅜ 적당히 먹고싶은 거 먹으면서 다이어트 하면 폭식이 잘 안와서!! 나 위줄어서 어디가도 1인분 못먹어 (고기는 2인분까지 먹는거같은데 그렇게 묵고나면 속이 안좋더라ㅠ) 라멘같은 것도 반도 못먹고 다먹었는데 같이먹는 사람들이 다 나보고 아직 안먹은 거냐고 하고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 그래도 배는 불러