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다이어트는 아니고 유지만 하려는데 치킨되나?4

l조회 559
하루 한끼 딱 치킨먹고 안먹으면.. 괜찮지않을까..? 유지라서 왠만해서 먹을건 다먹는데 소식하거든 근데 치킨이 너무 먹고싶어서 매일매일 치킨만 1일1식하면.. 안될려나..?☆★
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쀼1
1일1식에 치킨은 먹으면..... 살로간다.ㅠ 1일1식은 폭식하면서 하면 몸건강 망치고 살찌는거임ㅠ 치킨의 1/4양정도면.. 괜찮을듯..? 근데, 튀긴거는 비추함ㅠ 먹더라도 그릇위에 페이퍼타월깔고서 전자레인지로 30초 정도 돌리고 먹어. 그러면 기름은 조금 빼고 먹을수 잇어!! (하지만, 유지하는거고, 가끔마나 그렇게 먹고 다음날 조심하고 운동 계속 해줄거면 괜찮을지도..!)
10년 전
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글쓴쀼
궁금한게있는데 치킨한마리면 폭식인가??
10년 전
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쀼2
평소 섭취하던 한끼 식사 칼로리보다 500kcal이상 높으면 폭식으로 치는거 아니야?? 그런 의미에서 폭식을 의미하는 거임. 배가 부르게 먹는거 말고.. ㅎㅎ
10년 전
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쀼3
몰아먹어서 안좋은거야 치킨이 1000칼로리라고 치면 한번에 1000먹고 하루종일 굶는거랑 두끼로 500씩 나눠먹는거랑 엄청다르게 받아들여 몸이..그래서 폭식하고 굶는게 다이어트 망하는 지름길인거
10년 전
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