다이어트 유지에 도움되는 자세는

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[쀼1]

ㄹㅇ....근데 난 조절을못해서ㅋㅋㅋ

[쀼2]

나는 먹고 싶은게 너무 많아서 문제ㅋㅋㄲ다 먹으려면 남은건 누가 먹엉ㅠ

[쀼3]

ㅇㅈ 나도 먹고싶은거 걍 먹는데 대신 조금만 먹으면서 유지 하고있어...

[쀼4]

난 그게안됨...ㅠㅠㅠ 아예먹고싶은거 참고 완전 다이어트식으로 하거나 내가 좋아하는음식 먹고싶은만큼 먹거나야ㅠㅠ

[쀼5]

ㅇㄱㄹㅇ...그리고 먹고 싶은 거 먹을거면 친구들이랑 같이 먹는 습관도 도움 돼 나는 갠적으로 식욕이 너무 왕성해서 막 여러가지 음식 먹고 싶은 마음에 이것저것 사와서 혼자 다먹고 그랬는데 친구들이랑 만나서 먹으면 여러개 시켜도 과식할 일도 없고... 먹고 싶은 건 또 다 먹을 수 있고 하니까 이게 되게 별거 아닌것 같아보여도 치팅할 때마다 양을 절제할 수 있는 방법이라 효과 좋음