아침 : 찐 고구마 한 개 + 우유 한 잔 점심 : 배추 + 닭가슴살 한 캔 + 밥 반 공기 = 쌈, 감 두 알 저녁 : 한라봉 두 알 + 달걀 세 알 + 체다 치즈 한 장 너무 맛 없게 먹으면 포기할까봐 과일들은 살찌는 종류인 거 알지만 먹고 싶은 걸루 넣었어... 저렇게 하고 주4일 수영 + 빨리 걷기 2시간, 수영 안 하는 날에는 빨리 걷기 2시간, 자전거 3시간 탈 고야! 자전거 타야하는데 비오거나 영하로 떨어지는 날에만 휴식 가질 것입니당!! 저 정도로 하면 세 달 정도 안 지치고 할 수 있을까유...?ㅠㅠ
