나랑 같이 다이어트 시작하실분 옶나..?

친목 이런건 안되니까 몇개월뒤에 얼마나 감량했는지 말한다거나 그런거.. 같이 할 사람 없을까??

[쀼1]

나!

[글쓴쀼]

오! 안녀우

[쀼2]

이렇게 하자 서로 다이어트 계획 말하고 2주에 한번씩 몸무게 사진이나 몸매 변화 잘 보이는 사진 올리기!!! 어때??

[쀼3]

사진은 서로 있는지 확인하고 보여주고 펑!

[글쓴쀼]

오!! 좋아~!! 내일부터 시작해서 2주인거지??

[쀼4]

나는 일이 있어서 다음주부터 시작해야할 것 같어 ㅠㅠ 다음주 월요일부터! 쓰니는 언제부터 할거야?

[글쓴쀼]

4에게
나는 내일부터 당장하겠소ㅎㅎ 나는 우리집 앞에 산이 있거든 그 산 돌고 저녁에는 운동장 운동하고 sexy leg 운동할 계획이야 밀가루는 전혀 안먹을거구!!! 물론 군것질도 줄여야겠지!!ㅎㅎ 이렇게만 하도 금방 빠질거 같옹

[쀼5]

글쓴이에게
현재 스펙이랑 목표 몸무게는??

나는 2월1일까지 15키로 빼는게 목표고 현재 스펙은 아마 58정도 하지 않을까 싶다... 키는 162
1일1식할거고 이틀은 과일이랑 유제품(우유나 요거트)갈아서 스무디 만들어 먹을예정 하루는 일반 밥에 반찬 한끼 월요일 일요일은 운동 쉬는 날이고 운동은
운동은 유산소 20~30분정도 하고 티파니 허리운동 정아름 다리운동 윗몸일으키기 100개하는데 갯수 점점 늘일거고 버피 20개 스쿼트 20개 가위차기 40회 사이드 스쿼트 40회 박봄다리운동 100개씩
이렇게!

[글쓴쀼]

5에게
나는 솔직히 몸무게 보다는 허벅지 살 빼는거 위주로 할꺼같아 그리고 사이즈 줄이는거(?) 치마 입고 찍은 사진나중에 2주 지나고 얼마나 변했는지 보여줄껭ㅋㅋ 몸무게도 거희 58~59?? 그정도 하능거 같아 키는 나랑 똑같당 우리 거희 비슷한듯ㅋㅋㅋ 그럼 내가 먼저 시작하니까 2주뒤에 연락하면 되는거지??

[글쓴쀼]

글쓴이에게
2주뒤에 여기에다가 답글 달껭

[쀼6]

글쓴이에게
그래! 열심히 하자 쀼!!! 우리 예쁜거 입자!!

[글쓴쀼]

6에게
그럼 2주 뒤에 보자!!! 꼭 열심히 해서 이뻐지장!!