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실내 자전거로 다이어트 해도 될까?
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다이어트 후기
새 글 (W)
4년 전
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내기 지금 50인데 44까지 빼고 싶어 근데 실내자전거로 뺄수 있을까? 성공한 익 있니? ㅜㅜ
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쀼2
나 실내자전거로 3개월동안 식단관리 안하고 6키로정도 뺐는데 그대신 무릎 염증을 얻었어ㅠㅠ 물도 찼고 무릎뼈힘줄염이랑 무릎연골염ㅠㅠ
물론 자전거때문만은 아니겠지만 실내자전거가 무릎 많이 상한대ㅠㅠ 조심하면서 해!
4년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4년 전
쀼3
무릎 물찬거 빼고 염증약 먹었더니 괜찮아졌어ㅠㅠ 근데 진짜 홈트도 그렇고 자전거도 자세가 중요하다고 하더라구!
4년 전
쀼4
실내자전거 타는 법 유튜브에 치면 제대로된 자세 있음 꼭 봐 안그럼 살 안빠지고 무릎이랑 허리 인대 나감
4년 전
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