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다이어트하는 익들 무조건 운동하셈10

6년 전l조회 1005

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나 3주~4주 다이어트해서 7키로 빼고

2주동안 다이어트 빡세게는 안해도 운동 거의 안하고 치킨 이런 거 먹고 술 먹고 그랬는데 1키로도 안 찜 걍 0.x 이정도? 이건 근데 화장실가고공복움동하면 뻐져서 신경 안쓰는데 기분 진짜 좋움 !!

	쀼1 어떤 운동햇오? 6년 전 글쓴쀼 땅끄부부랑 걷기 싸이클 6년 전
	쀼2 ㅁㅈ 제발 굶지만 말고 운동도ㅠㅠㅠㅠ건강한 식단+운동은 요요도 없이 건강하게 빠져요 6년 전
	쀼3 하루에 운동 몇시간씩 했어 ?? 6년 전 글쓴쀼 최소 2시간이였어 6년 전 쀼4 매일매일 한거야?? 6년 전 글쓴쀼 웅 거의? 진짜 하기싫은 날이나 허리아픈 날 며칠은 쉬긴해쓰 6년 전
	쀼5 걷기는 몇분 정도씩 했어? 6년 전
	쀼6 몸무게가 안찌는이유는 근육이 빠지고 체지방이 늘어나서야.. 그래서 지금은 몰라도 나중에 사진같은거 비교해보면 차이날껄? 6년 전 쀼7 운동은 꾸준히! 6년 전


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