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다이어트 식단 조절 꿀팁!4

l조회 370
밥 먹기 전에 저지방 우유 한컵 따라서 좀 먹고 

밥 먹으면서 중간중간 먹으면 배가 쉽게 불러서 많이 못먹음 

이걸로 4키로 뺐어
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쀼1
오 꿀팁이다 얼마나 걸려써??
6년 전
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글쓴쀼
이주? 걸린 것 같아!
근데 나는 운동도 많이 해주고 식단 조절도 약간은 해줬어!
사실 배고픈거 너무 싫어서 배고픔 최대한 줄이려고 한거라 이렇게 효과 좋을지는 몰랐어...!
52애서 48키로!
6년 전
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쀼4
호옥시 무슨 운동했는지 알 수 있을까?
6년 전
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쀼2
꿀팁 고마워♡
6년 전
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