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다이어터 계획 좀 봐줘 ㅠ (162/51)

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아침 x 

점심 고구마 2개 

저녁 일반식  

운동 유산소 30분 + 근력 20분 

 

이렇게 매일 해도 될까 ,,,,3키로 뺄거고 저녁을 굶어야하는 건 알지만 가족끼리 다 같이 먹기 때문에 빼기 힘들어서 ㅠㅠ
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