나 오늘 진짜 폭식했는데 토해버릴까

1일1식인데 떡볶이 시켜서 친구랑 나눠먹었어 

얇은 떡은 한 8~10개먹었고 치즈볼 한개랑 비엔나소세지 두개랑 메추리알 두개 중국당면은 여섯가닥정도..  

참치주먹밥도 숟가락으로 치면 한 여섯숟가락먹은거같아 

그리고 설빙 치즈케이크딸기설빙 한 일곱스푼정도 먹음 

 

가서 다 토해버릴까..  

먹고 한 3000보정도 걸었고 그중에 집이 20층인데 계단올라오기로 올라왔다  

나 유지어터인데도 먹고 맨날 죄책감 들어서 죽고싶다ㅜ

[쀼1]

1일1식 하지말고 걍 건강하게 3끼 먹어...

[글쓴쀼]

일부러 1식하는거는 아니고 그냥 늦게일어나고 챙겨먹을만큼 입맛이 안돌아가지고ㅜ.. 좀 건강하게 살아야겠다

[쀼3]

입맛 없다고 안먹는거 그게 다 나중에 폭식으로 이어지는거야..ㅠㅠㅠㅠ 배 안고프더라도 입맛이 없어도 규칙적으로 조금씩이라도 끼니 챙기는게 다이어트라고 생각해

[쀼2]

폭식도 아닌데 한번쯤은 그렇게 먹어줘야 살지 괜찮아 쪄봤자 다시 평소대로 먹으면 돌아옴 걱정 노노

[쀼4]

한번 그렇게 먹은 건 괜찮아. 애초에 폭식도 아닌 것 같지만... 건강 챙겨가면서 관리했으면 좋겠다ㅠ