치팅데이는 언제쯤 가져?

ㅈㄱㄴ

[쀼1]

한달에 한번

[글쓴쀼]

아 그렇구나 ㅠㅠㅠ 시작한 지 얼마 안됐는데 치팅데이 가지면 좀 아니지? ㅠ

[쀼2]

응

[쀼3]

난 이주에 한 번? 근데 굳이 치팅데이 안 정하고 차라리 먹고싶은 거 안 참고 진짜 조금씩 먹는게 더 건강하게 빠지더라 물론 조금씩 적당히 먹어야 하는게 중요한 거 같아

[글쓴쀼]

사실 진짜 마음먹은지 얼마 안되가지고ㅜㅜ
이번에 제대로 해보자! 해서 맘 먹었는데 너무 힘들어서ㅜㅜ 진짜 조금씩은 괜찮을까! 요즘 몸무게 강박 생긴거 같아ㅠ

[쀼8]

응응 조금은 괜찮아 그게 절제가 안돼서 많이 먹으면 문제가될뿐 너무 안 먹어도 살 안 빠지더라ㅠㅠ

[글쓴쀼]

뭔가 배고픈데 못먹으니까 살이 더 찌는기분 물론 기분탓인거 알지만 ㅠ

[쀼4]

나는 주말에 한번씩은 꼭 먹는데.. 그 만큼 운동도 하고 스트레스받으면 더 찌는기분이라 난 먹을거 먹고 즐겨

[글쓴쀼]

주말에 한번씩은 먹고싶은거 먹는다는거지? ㅠㅠ

[쀼6]

윙윙! 폭식은 아니고 정말 적당히 아 배부르다 느낌도 아닌 그냥 먹었다? 이 정도 시간 지나면 배부름이 느껴지는 정도

[글쓴쀼]

그치ㅠㅠ 주말 정도는 괜찮을거야..ㅜㅜ

[쀼9]

나는 스트레스가 다이어트 제일 안좋다 생각해서 스트레스 받기싫기에 먹을때는 진짜 행복하게 먹어 그래야 운동도 신나서 하짘ㅋㅋㅋㅋ너무 스트레스받지말고 먹을거 먹고 운동해!!! 그럼 되는거야

[글쓴쀼]

9에게
고마워!!!하루라도 먹고싶은거 먹어도 될것같아ㅜㅜㅜ

[쀼5]

난 일주일에 한번!!
정말 당장 급해서 안빼면 어떻게 되는 수준 아니라면 최대한 스트레스 안받으면서 어느정도 먹으면서 빼는게 좋아!
나 스트레스 받아서 예전에 탈모와서 약ㅇ먹었앗서ㅜㅠㅜ

[쀼7]

지이인짜 먹고싶어서 죽겠으면 주말에 한번쯤은 먹자!! 넘걱정마😁

[글쓴쀼]

헉 ㅠㅠㅠ 그정도로 스트레스 였구나ㅠㅠㅠ 함께 화이팅 하자!!