나이제 살그만빼도 될지봐주라

키 158이고 

 

아침으로 빵 한조각 우유 하나  

새우깡 몇개 집어먹고 

가벼운 니트랑 슬랙스 입고 모자 쓰고 몸무게 쟀는데 48.3이야 

 

이제 너무 식이에 집착하지말고 운동하면서 유지하는 쪽으로 넘어가도 될까..? 

8말고 7이었으면 더 좋았을텐데ㅜㅜ

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유지해도 될 것 같아!!

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응응 유지해도 될 것 같앙

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공복에 쟀으면 47 됐겠는데??? 유지해도 되겠당 고생했어!

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유지 ㄱㄱ 어차피 다이어트나 유지나 한끗차이라 다이어트를 건강하게 한다는 마음으로 식단 집착에서 벗어나자!

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얼마나 걸렸어???

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나도 48때부터 필테하면서 유지하면서 몸매 가꿔줬어! 운동 하니까 몸무게 변화는 거의 못 느꺘거든? 근육량은 늘었고! 근데 부모님이나 친구들이 왜 더 말랐냐고 벌 때마다 물어봐! 유지 할거면 난 필테나 요가 추천해!!