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일주일만에 4키로 빠졌어!10 l 다이어트
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좋긴 한데 좀 무섭다😳😳

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쀼1
어떻게뺏는지 물어봐두될까?ㅜ
4년 전
글쓴쀼
별거 없는데 2일 단식하고 5일동안 보식했어!
단식동안은 물이랑 탄산수랑 아메만 먹고 보식은 하루차는 계란이랑 토마토 쪼금만 이틀차부턴 탄수화물 적을거 같은거만 먹었어!!!
수분이 아마 이키로는 되지 않을까?ㅎㅎ
그래도 허리 이인치 줄고 허벅지살도 쫙빠짐!!
4년 전
쀼2
헉 어떻게 뺏오?ㅜㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
윗댓!!
4년 전
쀼3
보식할때 계란 토마토 양을 어떻게 먹었으?? 하나씩 ??!!ㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
어!! 보식 첫날엔 배가 진짜 하나도 안고파서 그거 먹고도 배불렀어 ++ 버터커피? 그것도 먹었어 지에스에서 파는거! 한번에 다 먹는것보다는 단식 깰 때 버터커피 먹고 한 한시간 뒤에 먹는게 좋대
4년 전
쀼4
보식 기간 중에도 빠진거여??
4년 전
글쓴쀼
웅 보식첫날 0.9 둘째날 0.6??
4년 전
쀼5
단식하면서 활동량 그대로인 거야 ..? 아니면 거의 안 움직여써 ..??
4년 전
글쓴쀼
그대로긴 한데 방학이라 원래도 활동량 0이어서ㅎㅎㅎㅎ 잠은 엄청 많이 잤어!
4년 전
   
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