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부탁드림다..!!

홈트 진짜 최강인거 추천해주십쇼 아는형님들 | 인스티즈

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쀼1
땅끄부부 해보십쇼!!!!
6년 전
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글쓴쀼
땅끄부부 종류가 넘 많은데 뭘 추천하십니까 행님!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 부탁드리게ㅛ습니다!!!
6년 전
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쀼5
칼소폭 추천드립니다!!!! 그중에 칼소폭 2가 제일 소모칼로리가 높다고 합니다!!!!!!!!!그럼 열운동하십셔!!!!!!!!
6년 전
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글쓴쀼
감사합니다!!!!!!!!!!! 열심히 하는 박쓰니가 되겠습니다!!!!!!
6년 전
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쀼2
에고 다 치지도않았는데 확인을 눌러부러쓰 부끄럽게..땅끄...부부...스쿼트...챌린지..나는 밥먹고 30분후 이거하고 바로 눕는다. 살 안찐다. 식사 후 공원 한바퀴돌고 스트레칭하고 이 스쿼트만했는데 살 빠졌따
6년 전
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글쓴쀼
못봤습니다 걱정마십쇼!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 감사합니다!!!!!!!!!! 코로나 조심하시고 추운데 감기 조심하십쇼!!!!!!!!
6년 전
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쀼3
이게진짜 극강이야 처음할땐 진짜 힘든데 익숙해지면 많이 안힘들어ㅋㅋㅋ 살도 잘빠지고

6년 전
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글쓴쀼
감사합니다!!!!!!!!!!!!!!!!
6년 전
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글쓴쀼
와 저 이거 방금 해보ㅓㅆ는데 죽을거같아요 그 스쿼트 점프부터 이미 힘듦
6년 전
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글쓴쀼
못하겠다.. 반만 했어 진짜 죽을지도몰라
6년 전
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쀼16
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그칰ㅋㅋㅋㅋㅋ이제 늘려가면돼!! 나도 처음에 죽을거같아서 조금씩 늘려써 그래도 쓰니 실천력 짱짱이구먼!
6년 전
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쀼4
다노!!
6년 전
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글쓴쀼
영상이 많은데 한가지만 추천해주시면 감사하겠습니다!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
6년 전
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쀼11
저는 레전드 스트레칭 추천합니다!
이거는 빡센 운동은 아니고 그냥 스트레칭이에요!

6년 전
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쀼6
주원홈트 고강도 유산소 진짜 힘들어
10분하고 주저앉음..

6년 전
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글쓴쀼
감사합니다!!!!!!
6년 전
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쀼7
칼소폭2 정말 힘들어유
6년 전
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글쓴쀼
고맙슴다!!!!!!!!
6년 전
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쀼8
제이제이 허벅지 안쪽살 운동 모음!!!
6년 전
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글쓴쀼
고맙슴다!!!!!!!!
6년 전
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쀼9
마일리 다리운동하신분이 하는 복근운동!!
6년 전
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글쓴쀼
고맙슴다!!!!!!!!!!
6년 전
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쀼10
삐약스핏 급찐급빠.....
6년 전
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글쓴쀼
고맙습니다!!!!!!!!!!!!
6년 전
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쀼12
여자야? 여성적인 라인만드는데 도움많이 되구, 남자라도 해도 상관없을거같은 동영상 밑에 추천!
6년 전
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쀼13
발레필라테스 검색해서 네번째 파란색 매트 동영상 최고양😂😂 하다가 욕하지는 말아조... 나 진짜 하다가 파들파들 떨었당ㅠㅠㅠ
6년 전
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글쓴쀼
앜ㅋㄱㅋㅋㄲㅋㄱㅋㅋ내가 행님이라 해서 남자같았나!! 여자 맞오 추천해줘서 고맙습니다!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
6년 전
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쀼14
심으뜸님 영상들도 좋아 자세를 진짜 잘 알려주셔
나 땅끄부부만 멋모르고 따라하다가 자세 제대로 안해서 몸 많이 망가졌었어 힘든 것도 좋지만 먼저 자세 제대로 알려주는 영상들 보고 자세 제대로 배우고 하는거추천

6년 전
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글쓴쀼
헐 그렇군여 감사합니다!!!!!!!!!!!!
6년 전
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쀼15
징짜 광고 아니고 나이키 트레이닝 클럽 이라고 운동 모아논 어플 있고든
쓰니가 하고 싶은 테마 선택해서 하면 돼
근력으로 이거 하고 유산소는 땅끄 햇었어
30분 30분씩!

6년 전
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글쓴쀼
우와 고마워유ㅠㅠㅠㅠㅠ!!!
6년 전
   
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