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쀼들아!! 다이어트 용 샐러드에는 구운 채소 안 쓰는 이유가 뭐야??8 l 다이어트
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l조회 361l
몸이 찬 편이라 최대한 따뜻하게 먹고 싶어도 시중에 파는 샐러드들은 다 생채소를 사용하더라고!! 

채소를 굽거나 쪄서 샐러드 만들어 먹으면 안 되는 거야?? 

칼로리나 당이 올라가서 그래??🤔

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쀼1
영양소가 파괴돼서 그럴걸
4년 전
글쓴쀼
!아 그렇구나!! 고마워!!!
4년 전
쀼2
크게 상관없을걸ㅇㅇ 먹고싶은대로 맛나게 해서 먹어!
4년 전
글쓴쀼
!!! 고마워 익인아!!!!
4년 전
쀼3
나는 생채소 샐러드만 먹으면 속이 안좋아서 다 익혀 먹어 영양소 이런건 모르겠는데 살은 빠져....
4년 전
글쓴쀼
오오 그렇구나!! 고마워 익인아!!
4년 전
쀼4
구워서 영양소 파괴되는 야채도 있는데 오히려 영양소 흡수에 좋은 야채들도 있대 ㅋㅋ 토마토는 익혀먹는게 훨씬 좋다고해서 난 토마토 익혀먹었어 ㅎㅎ 자세한거는 나도 잘 몰라서.. 야채 섭취방법 한번 찾아보고 먹고싶은대로 머겅 ㅎㅎ 사실 안먹는것보다 어떻게든 먹는게 백배는 더 조음
4년 전
글쓴쀼
!!고마워 익인아!!!ㅠㅜㅠ토마토 익혀먹는거 진짜 좋아하는데ㅠㅜ 맞아맞아!!! 열심히 굽고 익혀서 샐러드 먹을께 고마워!!
4년 전
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