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다리 살 빼니까 허리도 빼고싶고ㅠㅜ 다리 먼저 빼고 허리 위주로 운동해야겟오..

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쀼1
종아리 어떡해.. 휴 ㅠ
4년 전
글쓴쀼
종아리는 스트레칭이랑 폼롤러가 답인것같아 ㅠㅠ
4년 전
쀼2
너무너무 유연성이 없는데 억지로라도 하면 괜찮아지겠지..?
4년 전
글쓴쀼
미서원 골반교정 스트레칭 해봐!! 나 이거 하고 눈에 띄게 다리라인 이뻐졌어 요즘엔 폼롤러도 같이하는중!
4년 전
쀼3
헉 고마워!! 오늘 알바가기전에 하고 가야겠다❣ 폼롤러는 아직 없는데 사야겠어 ㅠㅠ 편백나무 롤러로만 슥슥중이었어
4년 전
글쓴쀼
3에게
웅웅 미서원소미님 목소리 톤이 나긋나긋하셔서 시간도 금방 간당ㅋㅋㅋ 이거 하면 생리통도 완화된대!! 나는 한 2주? 하고 효과 봤었어 안면비대칭도 교정되고 하비인데 허벅지 살도 더 빨리 빠지는 것 같더라
4년 전
쀼4
글쓴이에게
헉 증말??!! 나는 다이어트하고 10키로 빠졌는데도.. 종아리는 그대로더라고 ㅠㅠ 다 붓기+알인거같아.. 나도 안면 비대칭 심한데 매일매일 해볼게❣❣ 너무 고마워
4년 전
글쓴쀼
4에게
웅웅!!! 꾸준히 하다 보면 금방 빠질거야 파이팅ㅎㅎ
4년 전
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