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다이어트 중인데 오늘 완전 폭식했버렸는데5

l조회 499
오리고기,감자탕,과자 먹었어...  

폭식한 다음날은 어떻게 해줘야돼?  

식단 똑같이 하면 되려나ㅜㅜ?
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쀼1

내가 좋아하는 유투버! 추천해줘도 되나...? 폭식한 다음날 보세요 영상임
6년 전
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쀼3
폭식후 공복18시간 유지 첫끼 샐러드 / 하체 운동하기가 대충 요약
6년 전
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글쓴쀼
헐 완전 고마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ!!!!!!
6년 전
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쀼2
18시간 공복인가? 지키면 괜찮다해서 난 그렇게 했었어
6년 전
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글쓴쀼
고마워!!!!!!!!!!!!!!
6년 전
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