일주일 넘게 화장실을 못가...

다이어트 하니까 원래도 있었던 변비가 너무 심해😭😭 

ㅈㅣ금 일주일 넘게 응아를 못했어.. 

매일매일 유산균도 먹고 푸룬주스도 먹어봤는데 

가스만 차고 화장실은 안 가져...😱 

혹시 변비 심한 익 팁 있니ㅜㅜㅜ

[쀼1]

양배추

[글쓴쀼]

양배추가 변비에 좋나 ? 찾아보러간다...

[쀼2]

푸른주스 이걸루 먹은거야??

[글쓴쀼]

웅웅 ㅠㅠ 그거 다들 물처럼 나온다길래 먹었는데 노반응 ^_^...

[쀼5]

엥 이거 아침공복에 먹고 물 두세컵 마셨어?? 안나올리없어 쀼야!!!

[글쓴쀼]

웅웅 공복에 유산균 + 푸룬주스 + 물 500미리 마셨는데 꾸륵거리는 소리만 계속 나고 나오지 않아😭😭😭 약을 먹어야하나봐

[쀼3]

나는 그러면 배 너무 불편해서 그냥 변비약 사먹는다.. 변비약 직빵 완전 시원해 너무 좋아

[글쓴쀼]

변비약 괜찮아 ?? 사러 가야겠다...

[쀼6]

직빵이야 아래댓글처럼 둘코락스도 효과 진짜 조아 대신 배 엄청 아퍼ㅜㅜ

[쀼4]

헐 ㅠㅠ 푸룬딥워터로도 안되면.. 둘코락스 이런 거 먹어야 할 거 같은데 ㅠㅠ

[쀼7]

일단 마그밀러 시작해봐 변비약 마그밀안전해 대신물많이

[쀼8]

난 아보카도가 직빵이더라 식이섬유랑 유산균 잘챙겨먹어