보통쀼의 3주 10kg 감량 짧은 후기 - 인스티즈(instiz) 뷰티 카테고리

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보통쀼의 3주 10kg 감량 짧은 후기23

6년 전l조회 3903

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몸이 아파짐. 건강하게 빼세요. 지금 앓아 누웠어요...~

1

	쀼1 그래도 식단 알려죠... 6년 전 글쓴쀼 1주차-아점 일반식 양 줄이고 저녁은 다이어트 식단 저녁 5 시 이후로 금식 (이때 벌써 4kg빠짐) 2주차-아점저 다이어트 식단(-4kg) 3주차-아점 다이어트 식단 저녁 X (-2kg) 6년 전 쀼11 고마워ㅠㅠㅠ 아프지마러ㅠㅠ 유지두 잘하궁 ㅎㅎ 6년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 6년 전 글쓴쀼 식단은 윗댓 참고해줘 운동 하루에 2~3시간 정도 유산소 2시간 근력 1시간... 6년 전
	쀼3 어케했오....ㅠㅠ 6년 전 글쓴쀼 윗댓봐줘 6년 전
	쀼4 어떻게 했길래.. 지금은 좀 괜찮아..? 6년 전 글쓴쀼 오늘은 하루 쉬어야겠어 힘이 안나 6년 전
	쀼5 어떻게 뺀고야 ? 6년 전 글쓴쀼 윗댓봐줘 6년 전 쀼12 와 쀼야 진짜 고생해쎠 ... ㅠㅜㅠ 얼마나 힘들었을까 ...ㅜㅠॱଳ͘ 어늘은 푹셔라 !!!! 6년 전
	쀼6 괜찮아?? ㅠㅠ 6년 전 글쓴쀼 오늘은 하루 쉬려구....! 6년 전
	쀼7 수고했어 쀼ㅠㅠㅠㅠ 대단하다! 식단으로만 뺀거야?? 6년 전 글쓴쀼 운동 매일매일 2~3시간 정도 한것 같아... 6년 전 쀼8 멋지다ㅠㅠ 그럼 보통에서 마름으로 간거야? 마름으로 가는 다이어트 넘 힘들오...😭 6년 전 글쓴쀼 근데 뼈대가 원래 굵어서(?) 그렇게 말라보이진 않는다.. 고마워🥺 6년 전
	쀼9 혹시 전후 스펙.알려줄수있어??!?? 6년 전
	쀼10 다이어트 식단은 어떻게 짰오?? 6년 전
	쀼13 와 대단하다.. 6년 전
	쀼14 나는 지금 아침은 늦게 일어나서 못먹고 점심은 일반식, 저녁은 안먹고 있고 운동은 유튜브 홈트3개정도 하고 있는데 이것도 건강 많이 나빠질까?ㅠㅠ 6년 전
	쀼15 쀼야 뺀거 티 확 나?? 6년 전


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