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휘성 다이어트 하면 후기 볼사람?18 l 다이어트
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l조회 1095l 1
개강 미뤄진기념 휘성 13일 다이어트 돌입할예정!! 

혹시 모르는 사람들 위해 설명하자면 13일동안  

식단: 점심 일반식1/2, 점심사과 반개 저녁X 

운동: 스트레칭20분, 운동장 40바퀴, 줄넘기3000개, 웨이트40분 

9kg 빠진사람에서 22kg까지 뺀 사람도 있다는 휘성죽음의 다이어트 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ..... 

확실히 오래는 절대 못하고 진짜 2주 죽었다 생각하고 해보려하는데 하고서 후기 찌면 볼 사람있나해서 ㅎㅎㅎ

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쀼1
일단 나....? 저거 나 하루하고 주글거 같은데....
4년 전
글쓴쀼
나 줄넘기 3000개는 하는데 그거랑 런닝 한번에는 어려울것같아서 아침 저녁 나눠하려고 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㄹㅇ 죽음뿐...
4년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4년 전
글쓴쀼
웅 나 13일 후에 꼭 돌아올게 잊지말아줘^^...
4년 전
쀼3
나 !
4년 전
글쓴쀼
I'll be back...
4년 전
쀼5
몇바퀸지 세다가 까먹게따...
4년 전
글쓴쀼
나 그래서 손가락계수기도 샀어^-^ 손가락에 끼고 한바퀴돌때마다 누르면 되지 ㅎㅎ 다이어트는...장비...
4년 전
쀼6
갑자기 줄넘기 많이하면 무릎나간다 ㅜ 다른걸로 대체해봐
4년 전
글쓴쀼
나 줄넘기로만 살 빼봐서 갑자기는 아니구! 무릎무리갈거 알아서 딱 13일만 하고 안하려구! 하다가 아프면 대체해볼게 걱정 고마워용 ><
4년 전
쀼7
줄넘기만 빼면 나도 해봐야지 줄넘기는 슬로우버피로 대체해볼까
4년 전
글쓴쀼
웅웅 같이하자 ㅎㅎ 나 운동장 도는거 좋아해서 오늘 밤 하러갈생각에 설레는구만~
4년 전
쀼8
세끼 제대로 챙겨먹어도 저정도 운동은 하기 힘들텐디ㅠㅠ 건강 조심해서 해!!!
4년 전
쀼9
나!!
4년 전
쀼10
운동장 도는 거 뛰어야 해????
4년 전
쀼11
나난완전히나나난
4년 전
쀼12
와 죽음이다진짜.. 나두! 기다릴랭
4년 전
쀼13
우와 홧팅 나도 기다릴게
4년 전
   
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