다이어트 그래놀라

다이어트 하는중인데 아침에 그릭요거트 먹고 싶은데 다들 레시피 어떠케 해서 머거 그릭요거트에..? ㅜㅜ  

그래놀라 먹고싶어서 찾아봤는데 이거 켈로그 프로틴 그래놀라 괜찮은가...?칼로리 꽤 높던데 이 그래놀라가 다이어트에 괜찮은건지 모르겠어 ㅜㅜ 다들 어떠케 뭐랑 머거..?

[쀼1]

말린 과일 안 들어간 하루견과 넣어 먹음 저건 성분이 안 보여서 어떤지 모르겠다

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성분 좀 봐줄 수 있을까..?ㅜㅜㅜㅜ'ㅜ

[쀼4]

설탕 슈가시럽 이런 거 때문에 걸린다 당 때문에 나라면 굳이 안 먹음!

[글쓴쀼]

헐 그렇구낭 봐줘서 고마워유😍

[쀼2]

나 이거 맨날 먹는데 나는 요거트나 그릭 요거트에 저거 넣고 과일 바나나나 딸기나 그때그때 다르게 넣어서 먹어! 저거 완전 맛있당 한번 먹는데 20~30g 정도 넣어서 먹는 것 같오

[글쓴쀼]

오 과일을 넣어 머거도 되는구나! 근ㄷ 저거 당이 많다는데 다이어트에 괜찮을까?흑흑

[쀼5]

솔직히 다른 당 많은 식품 많아서 난 그레놀라까지는 당 별로 신경 안 쓰는데 그럼 오버나이트 오트밀 이런거에 씹는 식감? 만 더해주는 용도로 저거 조금만 넣어 먹어도 맛있어!

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앗 고마워 고마워 저 그래놀라도 적당히 먹으면 괜찮은 거게찌.??!!!

[쀼6]

웅 너무 많이만 안 먹으면 상관 없옹 ~~ ! 저거보단 다른 음식들을 더 클린하게 먹는게 다이어트에 더 도움 될꼬야 요거트에 궁합 완전 좋아 저거 ! ㅎㅎ 맛있게 먹어요

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6에게
끼아 고마워요 진짜로 ㅜㅜㅜ😍😍

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쀼말듣고 냉동 블루베리 주문해따... 내일은 일단 집에있는게 블루베리랑 요거트 뿐이라 ㅜㅜ두개만 머거도 되거찌..?

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크크크크 냉동 아보카도드 같이 머그꺼야~~~><