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직장인들 다이어트 어떻게 하고있어..? ㅠㅠ
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4년 전
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식단도 운동도 힘들다ㅠㅠㅠ
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식단 그냥 난 양 자체를 반으로 줄였어
운동도 힘들면 안하고 계단 많이 이용하고
4년 전
글쓴쀼
그렇구나 참고할게 고마워ㅠㅠ
4년 전
쀼2
23:1 간헐적단식
4년 전
쀼3
쉐이크로 한 끼는 대체!!
4년 전
쀼4
운동은 코로나때문에 못하고 있고.... 퇴근하고 밥을 안먹어...
하루하루 번갈아가면서 아아 아니면 쥬씨에서 토마토 주스 사서 먹고 있고
지하철 정거장 2개 먼저 내려서 집까지 걸어다니는중ㅎㅎㅎ
4년 전
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