규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
성형잡담
패션잡담
정석 다이어트
피부
헤어
렌즈·안경
스타패션
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
운동잘모르는데 실내싸이클은 근력운동이야? 유산소운동이야?
1
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
238
l
실내싸이클은 ㄱ근력아니고 유산소지?? 그리고 땅끄부부가 올리는 전신운동 칼소폭은 유산소야?? 그리고 복근만들기 하체운동올리는건 유산소야 근력이얌??? 홈트위주로 할거라서ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
발매 1년만에 레전드가 되버린 뉴진스 앨범
이슈 · 8명 보는 중
속옷? 바지?…르세라핌 허윤진, 핫걸이 쏘아올린 논란의 '팬츠리스' 패션 [엔터포커싱]
이슈 · 15명 보는 중
광고
파워링크
아일릿이 뉴진스 초동 넘고 나왔던 기사들
연예 · 8명 보는 중
유나가 입은 원피스 진심 몸매 좋아야 소화가능한...
연예 · 16명 보는 중
내셔널 지오그래피 선정 역대 최고의 사진.jpg
이슈 · 21명 보는 중
오타쿠들이 자막제작 하던때가 그립다...
이슈 · 17명 보는 중
광고
파워링크
횡단보도 기다려주는거 왜 감사할줄을 모를까
이슈 · 16명 보는 중
혜인이 이번에 진짜 컨셉 미친듯이 찰떡인데 활동못하는거 넘아쉽다..
연예 · 12명 보는 중
실시간 출근길,,,,
일상 · 11명 보는 중
영어인데 대다수가 한자로 알고 있는 단어
이슈 · 19명 보는 중
광고
파워링크
아이폰 쓰는 익들아!!! 이거 애플 아이디 해킹이야..??
일상 · 10명 보는 중
도쿄 사는 20대 일본 거주 현실 알려드림
이슈 · 29명 보는 중
쀼1
실내자전거는 빠르게하면 유산소고 무게달아서하면 무산소래! 칼소폭은 유산소구!
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
이정도면 마른거야?
9
05.29 13:59
1120
0
다이어트
중요한 날 당일 붓기 빼는 법 좀
8
2:51
129
0
다이어트
저녁에 미숫가루 두유 먹어도돼? 아님 걍 두유..
11
05.29 22:57
301
0
다이어트
운동에 핀트를 맞추지말고 식단을 우선시 해
7
05.30 16:47
411
0
다이어트
6키로 빠졌는데 살 개많이 빠졌다 ㄹㅇ
6
05.30 16:09
346
0
다이어트
오늘 생일인디 뭐 먹지
7
05.30 16:52
156
0
다이어트
운동하는데 살이 안 빠진다 식단을 더 쪼여야 할까?
8
05.29 16:48
321
0
다이어트
4일에 1키로씩 감량해서 52일동안 13키로 감량 가능할까?
5
05.30 15:48
175
0
다이어트
유산소 심박수가 중요하잖아
5
05.29 10:41
291
0
뷰티
이거 흉통이 넓어서 그런거야?
8
05.29 11:55
260
0
다이어트
소식 > 당 폭식 반복하면서 뭔가 인슐린 저항성 무너진 것 같은데 이런 경험 있는 사람..
27
05.29 15:35
436
0
다이어트
이런거 먹고도 살뺄수있는거맞지?
5
05.29 23:11
420
0
다이어트
퇴근하고 집 오면 5시 반인데
4
05.30 07:08
114
0
다이어트
어제 넘 많이 먹은건가 봐주라…
5
05.30 08:40
112
0
다이어트
2주동안 0.5키로 빠지는 게 말이 돼?????
3
9:05
23
0
명품
이 가방 어때!?
9:44
20
0
화장품
선크림이면 뭘 발라도 화끈거려
9:39
12
0
패션
바지 👖 색 골라주랑!! 111222333
9:25
8
0
화장품
속건조 덜 느껴지는 파우더가 과연 있을까....?
9:23
10
0
다이어트
2주동안 0.5키로 빠지는 게 말이 돼?????
5
9:05
30
0
다이어트
1년 동안 정석 다이어트하다가 2주 동안 막 먹었더니 3키로 쪘는데 이거 복구 얼마나 걸려...
3
8:31
34
0
패션
이거 지금 신어도 돼??
7:31
21
0
다이어트
중요한 날 당일 붓기 빼는 법 좀
8
2:51
134
0
화장품
파우더 추천해주세요
4
2:01
18
0
다이어트
실내 사이클 자전거 몇단계로 타?
0:58
18
0
나비존이 노란거면 뭐가 문제인거야ㅠ?
0:49
13
0
피부가 건조한데 화이트헤드가 있으면
05.30 22:48
15
0
가루블러셔 촉촉하게 바르는 방법 있어??
05.30 21:56
19
0
다이어트
오트밀 초코 쿠키를 만들었거든
1
05.30 21:51
68
0
다이어트
라라스윗이나 스키니피그같은 저당 아이스크림 말인데....
3
05.30 21:20
99
0
피부
이거 기미인지 봐줄사람ㅠㅜ(사진주의!)
05.30 21:19
21
0
화장품
좁쌀이랑 화이트헤드 피부 클렌징 제형 뭐가 좋을까?
05.30 20:41
18
0
화장법
보다나 봉고데기 36mm vs 40mm
05.30 20:08
18
0
화장품
봄라이트 베이스립 다들 뭐써?
2
05.30 17:39
32
0
패션
이구성수에서 신발 건졌다
05.30 17:38
39
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
NewJeans - How Sweet
3
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
4
NewJeans - Bubble Gum
5
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
6
QWER - 고민중독
7
아일릿(ILLIT) - Magnetic
전체 인기글
l
안내
5/31 10:36 ~ 5/31 10:38 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
정보/소식
'BJ 데뷔' 서지수 웨딩드레스 입은 사진에 팬들 깜짝 "결혼하는 거 아냐”
6
2
일상
개빡치네 누가 우리 아빠 차 박고 도망감 40
40
3
연예
핫플
정보/소식
[속보] 어도어 주총, 민희진 측 이사 모두 해임…하이브 인사 3인 선임
91
4
일상
일 안하고 천만원 받는 직업 보긴 봤음ㅋㅋ
23
5
연예
핫플
김앤장이 무능한게 아니고ㅠ
44
6
연예
핫플
정보/소식
[속보] 민희진 또 긴급 기자회견, 임시주주총회 입장 밝힌다
36
7
이슈
살면서 본 아기생선 중에 인상 제일 더러움
9
8
이슈
너무 슬픈 한아름송이 인스타 글(feat.구름이)
11
9
이슈
혼밥하면 앞에 강쥐가 있어주는 설렁탕집 +(후기) 방금갔다옴
24
10
일상
여름 대비 절대 해서 안되는 습관
25
11
이슈
8억 2천 모았다... 거짓말같다 진짜...
10
12
일상
와 사촌언니 오른손에만 몇백 있네..
2
13
연예
버블검 뮤비감독님 인스타에 올라온 글 대박이다
4
14
이슈
롯데리아 오징어 얼라이브 버거 실물 사진
6
15
연예
하이브는 근데 슴 진짜 진짜 갖고 싶었나봄
21
16
연예
요즘 뉴진스 하니 골반 입소문(?) 타는듯
11
17
이슈
출소 후 교회 다닌 최종훈
11
18
일상
다들 디올 립 이거 사40
7
19
일상
이거 차 제네시스 표시야??? 40
45
20
연예
이번에는 기자회견 왜 하는거야??
43
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위