규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
피부
성형잡담
화장법
헤어
렌즈·안경
성형후기
웨이트 트레이닝 혼자 하는 익들아
5
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
269
l
처음에 피티 받았어? 나 웨이트 혼자 해보고 싶은데 운동이랑 자세 배우는 용도의 피티는 몇 회정도가 적당할까? 10회면 전신 운동 다 배울 수 있을까?
•••
이런 글은 어떠세요?
헐 뉴진스 5월컴백이래
연예 · 4명 보는 중
왜 있는지 모르겠는 한류 카피상품
이슈 · 14명 보는 중
광고
파워링크
나 타팬이라 구공럽 컨포 처음 보는데
연예 · 2명 보는 중
ㅜㅜㅜ 타코야끼 시킬랬는데 개빡친다
일상 · 12명 보는 중
원빈 피부 되게 적나라한데
연예 · 10명 보는 중
블루베리향의 비밀.jpg
이슈 · 16명 보는 중
광고
파워링크
타코야끼 공장 가동🐙🐙🐙
일상 · 14명 보는 중
미국에서 흥하고 있다는 한국 제품.jpg
이슈 · 15명 보는 중
[단독] "'용산대통령실'에 최소 1조1천억…청와대 4천억·국방부 7천억”
이슈 · 4명 보는 중
신입으로 입사했는데 서랍에서 이런 메모를 발견하면...
이슈 · 23명 보는 중
광고
파워링크
홍영기 공구 오픈 10분 수익 상상이상이다
일상 · 27명 보는 중
정보/소식
[단독] 구정고 졸업생 "송하윤, 존재감 無 조용히 지내..'학폭 전학' 소문 이미 있었다"
연예 · 10명 보는 중
삭제한 댓글
(글쓴이가 삭제한 댓글입니다)
3년 전
글쓴쀼
ㅠㅠ 역시 10회로는 무리구나 ... 고마워!
3년 전
쀼2
2-30회 추천 하다보면 해도해도 끊임없이 배워얃히눈게 웨이트라..
3년 전
글쓴쀼
ㅠㅠ 그런가보다 10회는 좀 적겠다 고마워!
3년 전
쀼3
20회 했는데도 다 못배운 것 같다..! 내가 워낙 체력바닥이라서 차근차근해서 그런가봐
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다이어트할때 배고푸면 뭐먹어??
24
04.28 17:17
650
0
화장품
수부지, 지성 피부 선크림 추천해줘🥹
11
04.27 19:34
284
0
다이어트
익들 샐러드나 방토 칼로리도 재?
8
04.28 12:18
358
0
성형
10kg 빼면 코모양 달라질까?
6
04.28 01:47
324
0
다이어트
단백질 식품 뭐 살까?
5
12:23
108
0
다이어트
와 미쳤나봐 나 2주만에 7kg 쪘어
4
04.27 20:49
580
0
다이어트
이거 영양성분 어떤 것 같아 ?
4
04.27 23:28
229
0
다이어트
난 음식이 눈앞에 있으면 안되나봐 정말
6
04.28 22:04
147
0
다이어트
주4-5일만 운동해도
4
13:15
123
0
성형
코 수술로 유명한 병원 추천좀
3
04.28 13:19
137
0
다이어트
남자 키 185-186
4
04.28 17:41
123
0
성형
광대 쪽에 특히 살이 많은데 윤곽주사
4
2:15
80
0
다이어트
오늘부터 찐 다이어트다
3
6:34
131
0
다이어트
170에 지금 l사이즈 입는데
3
12:03
62
0
다이어트
5일동안 2키로 뺐는데 오늘 하루 먹고싶은거 다 먹었어
2
04.28 02:55
200
0
화장품
미스트 사려고하는데 추천해줘!
17:33
4
0
다이어트
생리중에 이틀이나 디저트 폭식했어 ㅠㅠ
2
17:03
16
0
화장품
어퓨 너무화과나 대체품 아는 사람..
16:39
23
0
다이어트
3일여행 과식폭식치팅 했는데 복구 며칠 걸릴까
1
15:59
25
0
화장품
클렌징오일vs 스크럽
14:56
7
0
성형
쌍수 6개월차인데 의사상담 받아야될까? (눈 사진 주의)
5
13:46
61
0
다이어트
주4-5일만 운동해도
4
13:15
123
0
이 팩트 쓰는 익 있낭??
13:10
20
0
다이어트
단백질 식품 뭐 살까?
5
12:23
108
0
다이어트
170에 지금 l사이즈 입는데
3
12:03
62
0
다이어트
쀼들아 순탄라면 먹어봐
10:21
37
0
성형
안면 윤곽 한사람있니? 한사람만~
9:40
11
0
패션
치마에 어울리는 코디
6:58
18
0
다이어트
오늘부터 찐 다이어트다
3
6:34
131
0
성형
광대 쪽에 특히 살이 많은데 윤곽주사
4
2:15
80
0
캬캬 엄마한테 간만에 칭찬받았다
04.28 23:59
33
0
다이어트
하 시험기간이라 군것질 많이 했는데..
2
04.28 23:48
36
0
렌즈·안경
오렌즈 빅글로이 껴본 사람!!
1
04.28 23:21
31
0
속눈썹 펌하면!
1
04.28 23:19
23
0
다이어트
난 음식이 눈앞에 있으면 안되나봐 정말
6
04.28 22:04
148
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
아일릿(ILLIT) - Magnetic
2
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
3
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
4
QWER - 고민중독
5
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
6
비비 (BIBI) - 밤양갱
7
DAY6 (데이식스) - 한 페이지가 될 수 있게
전체 인기글
l
안내
4/29 18:08 ~ 4/29 18:10 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
애 장원영 맞아?
16
2
일상
ㅂㅁㅅ 롤스로이스 타고 다닌다네
20
3
일상
핫플
우리 아빠 직업 말하기 창피함
47
4
연예
핫플
정리글
이제서야 발굴 된 방탄소년단 음반 사재기 루머가 나오게 된 타임라인
112
5
연예
핫플
정리글
방탄소년단의 사재기 저격모음
93
6
이슈
초록글갔었던 이혼 만화 충격결말.JPG
31
7
이슈
[단독] 방탄소년단 '음원사재기' 사실이었나···재판부 '불법마케팅' 명시
23
8
이슈
현재 역대급으로 망했다는 김순옥 작가 드라마.jpg
44
9
일상
계약직인데 회사 신입 나이 듣고 갑자기 현타옴
6
10
일상
연애하는 거 티 안내는 남친은 처음이라 당황스러워;
12
11
이슈
'무당'에 빠진 MZ세대...jpg
26
12
일상
뜬금인데 이 메밀소바 맛있음
11
13
이슈
나 잠깐 편의점 간다니까 할머니 아주 뽕을 뽑내 ㅋ
23
14
이슈
나 블로그 애들이 웃기다고 해주는데 볼 사람ㅋ
162
15
일상
와 나 친구 잘못 사귄듯;ㅋㅋㅋㅋ🤔
3
16
일상
윤석열과 이재명 만남 한 장 요약.txt
3
17
이슈
강형욱이 생각하는 강아지 복지
2
18
일상
혈육 인생 진심 한심함 어떡해
9
19
이슈
많이 긴장한듯한 뉴진스 민지.JPG
36
20
이슈
그리스로마신화 아프로디테-아도니스 얘기 좀 꼴리고 재밌는거같다고 생각하는 달글
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위