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이렇게 하면 한달에 몇키로 빠질까?
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다이어트
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3년 전
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최대한 매일매일 자전거 1시간씩 타기 밥양 줄이기 (일반식으로) 지금 167 56kg인데 이러케 한달동안 하면 몇키로빠질까?
•••
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3년 전
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3년 전
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3년 전
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일단 일반식으로 밥을 먹는거 자체가 ... 살 더뺄라면 운동보다 식이지 다이어트식으로 세끼 먹고 자전거 타야 빨리 빠짐
3년 전
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