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댓글로 운동 할것, 목표 적어놓구가!  

내가 월,수,금에 호출해줄게 

운동: 유튜브 땅끄부부 

목표: 52kg+ 복근 

할수 있다!!!!!! 

 

6/1 월요일: 식단은 미숫가루랑 토스트, 운동은 지금 할 예정!  

다들 시작 하고있지?? 🔥

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쀼1
나!!! 운동 홈트 30분 목표 56!같이하쟝~!
3년 전
글쓴쀼
홀롤,, 옹 열심히하자 꼭 성공해!!!
3년 전
쀼1
월수금 호출하는거지?!!
3년 전
글쓴쀼
웅웅!!
3년 전
쀼1
6/1 점심, 저녁 일반식 운동은 밤에 할예정!
3년 전
쀼2
나요 나😀 하체만 조진다🦿🦿
3년 전
글쓴쀼
오케이 홧팅🔥🔥
3년 전
쀼3
나!✋하체 위주, 엉덩이 복근 집중공략😆
3년 전
글쓴쀼
나도 궁딩이 운동 해야겠다 잘해보자!🔥
3년 전
쀼4
나전신! 체지방감량
목표: 50kg
운동: 저스트댄스유산소1시간
Get Abs in 2 WEEKS | Abs Workout Challenge 유투브
3년 전
글쓴쀼
오오 완전 구체적이다 성공할수있다🔥🔥
3년 전
쀼5
홈트로 뱃살이랑 팔뚝살, 하체!
운동 : 땅끄부부 30분 칼소폭, 스트레칭
목표 : 55!
3년 전
글쓴쀼
굿굿 꼭 성공해🔥❤️
3년 전
쀼6
나!
홈트(비타산지니 안벅지) 달리기 왕복 5km 매일
목표는 체지방 감소시키기
화이링
3년 전
글쓴쀼
🔥🔥 홧팅 !!! ❤️
3년 전
쀼7
운동: 4일웨이트/1일휴식 + 매일 러닝 3km
식단: 1200kcal~1050kcal
목표: 56.3kg (체지방량 17.3kg)
3년 전
글쓴쀼
화이팅! 꼭 성공해❤️
3년 전
쀼7
60.3
1000칼
웨이트 하체
3년 전
   
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