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다이어트할 때 계란찜 or 삶은 계란 ?6

l조회 1442
칼로리나 영양소의 차이가 있을까? 계란찜은 물이랑 소금만 약간 첨가했을 때! 뭐 계란을 풀어서 조리하면 영양소가 파괴된다던지.. 뭐 그런게 있나?
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쀼1
계란찜머거 그게 포만감이 더 좋을거같아
6년 전
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글쓴쀼
삶은 계란 삶기 너무 귀찮았는데 앞으로 계란찜 먹어야겠다~~~😆
6년 전
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쀼2
큰상관없음 후라이아니면
6년 전
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글쓴쀼
아 그래~~~~? 그럼 앞으로 계란찜 먹어야딩ㅎㅎ 고마워!!
6년 전
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쀼3
계란찜, 삶은 계란, 계란 후라이 등등 아무거나 먹고 싶은거 먹어! 결국에는 칼로리랑 영양소 차이 없어!!
6년 전
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글쓴쀼
조타조타❤️ 막 먹어도 상관없구나ㅎㅎㅎ 고마워용~~
6년 전
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