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159에 46~47이면 체중감량은 더이상 안해도 괜찮은가...??
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다이어트
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3년 전
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더이상 잘 안빠져... ㅠㅠ 너무 힘들어...
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쀼2
그정도면 군살만 좀 다듬고 근력좀 키우면 좋을 것 같은데!! 넘 고생많았어ㅠㅠㅜ 지금 내 목표 몸무게가 딱 그정돈데ㅠ 혹시 식단이랑 운동법좀 알려줄 수 있어?
3년 전
쀼3
나두 유지하고 구냥 근력키우게!!!
3년 전
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