규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
피부
화장법
헤어
피어싱·헤나
명품
전체
HOT
댓글없는글
정상에서 마름
10
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
339
l
162에 52키로인데 48kg까지 뺄라하거든 사실 7키로 감량하고 52키로인데 52에서 내려가는게 힘들어서 식단 어떻게 해야할까 ..?
•••
이런 글은 어떠세요?
공계로 만우절 장난쳤다가 후유증 쎄게 맞고있는 아이돌
이슈 · 10명 보는 중
하 누가 발표자료 띄워놓은 거 봤는데 사투리 있어
이슈 · 11명 보는 중
광고
파워링크
담주 날씨 싸가지없음..
일상 · 4명 보는 중
안유진 김수현 백상 돈룩업 투샷 떴다!!!!!!!!
연예 · 4명 보는 중
[단독] 조수진, 초등학생 피해자 성병 감염에 "다른 성관계 가능성” 주장
이슈 · 8명 보는 중
정보/소식
에스파 어쩌나…'이재욱♥' 카리나, 걸그룹 4년차 열애 악재되나 [TEN피플]
연예 · 1명 보는 중
광고
파워링크
터널 조명이 주황색인 이유
이슈 · 10명 보는 중
뷰티유투버들 개신기한거
일상 · 31명 보는 중
정보/소식
아이유 콘서트 미친 인증방식으로 입장도 못함 (23년 9월 글)
연예 · 3명 보는 중
커피 시켰는데 아무거나 서비스 주는 까페
이슈 · 6명 보는 중
광고
파워링크
배우 나인우가 맡은 엘리트 부자 역할의 장점
이슈 · 6명 보는 중
짱구 사촌형 개잘생겼다ㅋㅋㅋㅋ
일상 · 5명 보는 중
쀼1
지금 어떻게 먹고 있어?
3년 전
글쓴쀼
아침은 요거트 만들어서 해먹구
점심은 든든하게 야채들이랑 일반식
밥은 반만 덜어서 먹어 !
저녁은 늦게 들어와서 잘 안먹구ㅠㅠ
3년 전
쀼1
식단에서는 큰 문제 없어보이는데... 흠... 운동 없이 식단만하는 거야?
3년 전
글쓴쀼
아니아니 운동은 유산소로 줄넘기 하루몸 상태 따라 1000~2000개 하구있구 홈트레이닝근력위주로 동영상 2~3개 돌려 !! 근데 요즘 운동 힘들다고 좀 쉬기도하고 식단만 유지하고 그래서 ...
3년 전
쀼1
정체기같다...! 정체기 때 안 느슨해지고 꾸준히하면 빠질 때 진짜 쭉쭉 빠지더라!! 파이팅해보자
3년 전
글쓴쀼
1에게
웅웅 계속 해봐야겠다 응원고마워 ㅎㅎ 쀼도 화이팅 💪!!!
3년 전
쀼2
지금도 날씬에서 마름사이 같은뎅 윗댓말처럼 정체기 맞는고같담 꾸준히 계속하면 빠졍
3년 전
글쓴쀼
융융 고마워 꾸준히 해볼게 ㅎㅎ !!!!
3년 전
쀼3
홀..나랑 똑같은 경우야
3년 전
글쓴쀼
ㅠㅠㅠ 우리 꾸준히 해보자
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
성형
코 수술한 남자 어때 .. ?
21
05.14 09:13
273
0
다이어트
익들아 48에서 47kg 가는거 어려워..?
12
05.14 02:10
311
0
다이어트
생리때 너무 더럽게 먹어서
6
05.13 09:48
604
0
다이어트
1일1식 살빠질까?
7
05.13 14:48
330
0
뷰티
화장하면 뜨는 익들 톤업크림 베이스로 써봐 ㅋㅋㅋ
5
05.13 11:27
276
0
다이어트
그냥 먹고싶은거 적당히 먹고 운동만 잘 하면 빠짐..
6
05.13 13:26
399
0
다이어트
지흡했는데도 뚱뚱한 것 같아
9
05.14 07:46
241
0
다이어트
면생리대 어때??
4
05.13 11:46
119
0
다이어트
156/65인데 마이마운틴 경사 25, 속도 4로 50분정도하면 괜찮을까?
6
05.13 16:39
136
0
다이어트
고기랑 밥 조합 살찐다는데
6
05.13 19:00
306
0
다이어트
1시간 인터벌 러닝 vs 빠르게 걷기
4
05.13 19:32
252
0
다이어트
다이어터인데 아침 너무 과한지 좀 봐주라..! 😣
6
05.13 21:19
155
0
다이어트
복근까진 아니어도
3
05.14 02:45
127
0
다이어트
pt연장vs 연장 x
3
05.14 12:30
103
0
뷰티
피부화장 잘 먹으려면 뭐 발라야해?
6
05.14 16:29
95
0
다이어트
야식 끊고 밥 천천히 먹기 하면서 위 진짜 많이 줄었어
1:15
17
0
다이어트
몸매가 예쁘다는 말이 무슨말일까?
05.14 23:32
24
0
다이어트
한 달 동안 얼마나 빠질까?
2
05.14 23:10
28
0
다이어트
주말에 야구보러가는데...
05.14 21:54
27
0
다이어트
양파랑 당근 당류 너무 높은데 이거 살 안찌는거 맞음..???
05.14 21:31
31
0
다이어트
156 67인 사람이 46까지 빼면 얼마나 달라질까?
3
05.14 19:25
93
0
다이어트
식단은 배부르게 해도 괜찮아?
1
05.14 18:56
44
0
다이어트
이정도 강도 운동은 일주일에 몇 번 하는게 맞아?
2
05.14 18:12
40
0
다이어트
체지방률 보통인데도 복근 보일 수 있어??
2
05.14 18:04
49
0
다이어트
채소 에프에 구워먹었는데 너무 맛있어.... 브로콜리 미쵸따
1
05.14 17:34
67
0
다이어트
올영에서 파는 콤부차 하루에 4포? 먹는데
2
05.14 14:09
87
0
다이어트
pt연장vs 연장 x
3
05.14 12:30
104
0
다이어트
급찐급빠 2일차
05.14 09:04
35
0
다이어트
지흡했는데도 뚱뚱한 것 같아
9
05.14 07:46
242
0
다이어트
복근까진 아니어도
3
05.14 02:45
128
0
다이어트
익들아 48에서 47kg 가는거 어려워..?
12
05.14 02:10
312
0
다이어트
오늘 내 식단 봐줄사람
2
05.14 00:54
50
0
다이어트
운동 지금 끝났는데 콤부차나 녹차 마셔도 괜차나?
05.13 22:52
32
0
다이어트
일주일에 2kg 감량할 방법 알려줄 사람!!!
2
05.13 22:18
113
0
다이어트
사진펑) 다리 보고 몸무게 추측해줄래?ㅠㅠ
6
05.13 21:52
160
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
백호 - Love or Die
BABYMONSTER - SHEESH
르세라핌 - Smart
임영웅 - 온기
육성재 (비투비) - BE SOMEBODY
임재현 - 비의 랩소디
ZEROBASEONE (제로베이스원) - Feel the POP
ENHYPEN - Lucifer
전체 인기글
l
안내
5/15 2:24 ~ 5/15 2:26 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
네이버 웹툰 작가가 지금 내부고발 비슷한 느낌의 하소연글 올림
2
2
이슈
조스바 제로먹은후 당뇨환자 혈당
6
3
일상
22살인데 피부과 실장이 인모드 슈링크 하래 ㅋㅋ....
15
4
일상
첫연애(5일사귐)가 너무 끔찍해서 그이후로 모솔인데
14
5
이슈
음침하거나 멘탈 털리는 웹툰 추천
39
6
연예
아일릿 소신발언함
27
7
일상
난 다 가려야 예쁨 40
23
8
이슈
원영적 사고 장착하고 완전 럭키비키해진 사람...jpg
8
9
이슈
딸 나와서 엄마가 사온 옷 좀 입어봐
9
10
이슈
요즘 음료 업계의 보기 좋은 추세
46
11
이슈
현재 미국에서 멧갈라 여론이 안 좋은 것과 더불어 연예계 소비를 자중하자는 운동이 일어나고 있는 이유
5
12
이슈
QWER 갤 고닉이 모은 악플
23
13
이슈
핑계고) 방송작가 1천명 있다는 단톡방 ...
14
일상
연애중
거의 1년인데 진도가 너어무 느리거든
2
15
일상
대전 젊은이들은 노약자석 텅텅 비어도 그냥 서서가네?
7
16
일상
얘듀라 너네들 배변패드에 쉬하면 하루에 8만원 준다면 한다 안한다
15
17
이슈
안성 스타필드 번지점프 추락사…현장 알바생 등 3명 송치
18
이슈
먹방 촬영 중에도 새벽에 헬스 갔다오는 먹방 유튜버
6
19
일상
아는 사람 구독자 150만명 넘는 유튜버인데 한달 수익이
2
20
일상
부산 경북과 국숭세단을 갈수있다면
12
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위