다이어트라는 게 너무 무서운 게

나는 남자고 173에 59키로야. 

원래 85키로까지 나갔고 2년 걸쳐서 (6개월 빼고 6개월 유지 두 번 반복으로) 지금 유지한지 1년 째야! 

근데 이게 살 찌는 게 싫은 수준을 넘어서 두려워지니까 그냥 먹기가 싫어서 참다가도 터져서 많이 먹게 될 때가 있어. 

그래도 대개 1인분 절반도 못 끝내는데 그래도 불안해서 하루에 체중계만 6번 넘게 올라가고 화장실 다녀와서 재고 강박이 심해졌어 

물론 숫자가 전부인 거 아닌 거 아는데 그렇게 며칠 흐르다 보면 몇 달이 지나서 앞자리 숫자 바뀌어 있을까 무섭고... 

심지어 59면 좀만 찌면 60이니까 55까진 빼야 안심할 수 있을 거 같고... 힘들다! 

다이어트 다 좋지만 쀼들은 나처럼 강박 안 가지면 좋겠다 하는 마음에 주저리주저리 몇 자 적어봤어!  

다들 건강이 우선인 거 알지? 나도 노력 중이긴 한데 무의식이 무섭네 자꾸 음식 거부하게 되고 섭식장애로 이어질까 많이 무서워.

[쀼1]

헐 뭔가 여자나 남자나 다이어트하면 다 똑같나봐..나랑 진짜 똑같다ㅠㅠㅠ 최대한 강박 줄이고 스트레스 받지말고 하자

[쀼2]

와 나도 살 10키로 넘게빼고 이젠 말랐다는 소리듣는데 몸무게 강박생겨서 밥먹고 재고 화장실 다녀와서 재고 물먹고 재고 .... 이 강박은 언제쯤 없어질까ㅠ

[쀼3]

나도....헌혈은 그래도 하고 싶어서 45까지 빼려고 했는데 강박 생겨서 더빠지더라구 ㅠㅠㅠ 지금은 42~43이야,,, 병원에서 살 찌워서 3개월 뒤에 다시 오래서 조금씩 강박 깨볼라고!!

[쀼4]

아 나도 45정도일땐 46되면 막 초조했는데
42정도 되니까 43만 돼도 초조하고
39-40되니까 41만되면 엄청 살찐거같고 막 초조하고 거울보면 부해보이고 이럼ㅠㅠ
남들보가엔 전혀 안그럴가라는거 알면서 내눈에 그렇게 보여ㅠㅠ 맛있는거 먹으면서도 이거먹고 살찌면 어쩌지 이래..

[쀼5]

나는 먹어도 그렇게 바로 찌지 않는다는 생각을 가지고 어차피 쪄도 내가 조절할 수 있다는 생각을 하니까 그렇게 강박은 없어지던데 물론 아침에 쪄있으면 실망하긴 하는데ㅠㅠ 음식에 따라서 몸무게가 바뀌는거니까... 자기가 칸트롤 할 수 있다고 생각하는게 중요한 것 같아 그러면 강박이 좀 없어져