규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
헤어
렌즈·안경
도전일기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
직장 다니면서 다이어트 어케해?
7
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
283
l
직식 없어서 다 같이 나가서 먹는 분위기고 딱히 빠져서 도시락 먹는다거나 하는 사람도 없어 ㅠ 근데 사람들이 짜장면 국밥 국수 떡볶이 이런거 좋아해서 반식하는 것도 칼로리 오바야 사람들도 착해서 맨날 초코바랑 과자같은거 주는디 ㅠㅠㅠㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
지디랑 이수혁도 꾸준하다 ㅎㅎ
연예 · 15명 보는 중
나이 먹어갈수록 재능의 영역이라 느껴지는 것
이슈 · 22명 보는 중
광고
파워링크
백인호랑 헤어지고 1년 만에 다시 만난 망상
이슈 · 31명 보는 중
대만가면 꼭 먹어봐야한다는 음식
이슈 · 13명 보는 중
아니...화장실 해명 봤는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 6명 보는 중
인바디 했는데 골격근량 미쳤다ㅋㅋㅋ
일상 · 10명 보는 중
광고
파워링크
이 반지들 중 하나만 가질수 있다
이슈 · 9명 보는 중
이 셋업 살까말까 넘 이뻐ㅠ
일상 · 4명 보는 중
난 팔에 주사자국 성인되면 사라지는건줄 알았는데
일상 · 4명 보는 중
사람들이 이거보고 글씨 이쁘다고하는데 맞아?
일상 · 8명 보는 중
광고
파워링크
한국에선 절대 불가능한 미국 대선 유세 장면.jpg
이슈 · 5명 보는 중
정리글
르세라핌이 하이브-민희진 사건에 끼어들게 된 과정
연예 · 2명 보는 중
연관글
•
🥣다이어트 하려고 시리얼(그래놀라) 먹는다는..
31
•
다이어트 마의 구간: 생리 며칠전인데 매일 호..
2
•
다이어트 어플 그런거 있었으면 좋겠다
2
•
약속 많으면 다이어트 어떻게해?
14
•
입맛이 뚝 떨어져서 다이어트 한다,,,,
•
삼교대 하는 쀼들은 다이어트 어떻게 해?
1
•
키토제닉 ? 저탄고지? 다이어트 해본익들..
11
쀼1
근데 진짜 다이어트는 식이가 가장 중요하다고 생각하는데..ㅠ 난 직원용 식당에서 밥 먹는데 도시락 싸갖고 다녀ㅠ 샐러드랑 현미밥만 들고 반찬은 그냥 식당에 나오는거 먹어ㅠ 근데 직식도 없고 다같이 먹는 분위기면 진짜 애매하겠다ㅠ 혼자 빠지기는 분위기 애매하고ㅠ 일반식 먹을때 최소한으로 먹고 간식받는건 잘 챙겨뒀다가 나중에 치팅데이에 먹거나 당떨어질때 한번씩 먹으면 될듯ㅠ 힘내!!
3년 전
글쓴쀼
하 고마워 ㅠㅠㅠ 나 입사하고 5키로 쪘거든 ㅠㅠㅠ 다시 46 가보께..!!!
3년 전
쀼2
난 점심 다같이 먹는데 밥 반공기 과장님 드림ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 밥 좋아하셔서 반 덜어드리니까 완전 좋아하심... 그리고 간식은 무조건 거절함ㅋㅋㅋㅋ 아니면 받아놨다가 주신분이 배고프다고 하실 때 다시 드림ㅎㅎ.. 그리고 퇴근하고 매일 운동하고
3년 전
글쓴쀼
ㅋㅋㅋㅋㅋ아나 우리 팀장님도 맨날 내 밥 드셔 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
쀼2
울과장님이 먹는 거 진짜 좋아하셔서 처음에 뭣도 모르고 간식 챙겨주시는 거 족족 다 먹으니까 회사다니면서 10키로 쪘다..ㅎㅎㅎ 지금은 거의 원상복구 하긴 했지만
3년 전
쀼3
나는 직식인데 맛없어서 안먹으라면 안먹을수도있는데 그냥 동기들따라서 같이 외식해 ㅋㅋㅋ 아침은 안먹고 점심은 푸짐히 먹는데 대신 남들보다 소식해서 먹을만큼만 덜어먹고 절대 간식 안먹어 ! 그리구 중간중간 물 많이 마시고 저녁은 엄청 작게 먹어 닭가슴살만 먹는다던지 500칼로리 이하로
3년 전
쀼4
귀찮은 잔소리랑 참견 들을 생각하고 다이어트선언 하고 도시락 싸서 회사에서 먹어
에이~뫄뫄씨 그래도 밥 먹어요~~ 이러면 진짜 눈 반짝거리면서 해맑고 의지 결연한 표정으로 아니에요! 진짜 살뺄거에요 ㅠㅠ! 하고 말하면 걍 넘어가줌
하루이틀 지나면 별일 아닌것 되고
간식 나눠주는건 저 다이어트할거에요ㅠㅠㅜㅠ 하먄서 거절하거나 다이어트 끝나면 꼭 먹어야지ㅠㅠㅠㅠ하면서 서랍에 넣어
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
몸무게 말할때 기준이 언제야
42
06.06 23:57
1089
0
다이어트
체중계 강박 어떻게 고치는게 답일까?
12
06.07 10:44
300
0
다이어트
나 다이어트 3일차인데 너무 많이 먹은건지 봐주라ㅠㅠ
10
06.07 19:36
198
0
다이어트
생리 직전이라 단게 너무 땡기는데
4
06.07 11:34
128
0
다이어트
유지어터 한끼 봐죠
8
06.07 18:19
129
0
뷰티
생리중인데 탐폰끼고 레이저 제모 받으러가도 되려나
7
06.06 12:54
397
0
정석 다이어트
치팅 얼마에 한번씩 해?
5
06.06 17:53
153
0
다이어트
마의 54kg...
5
06.07 01:33
239
0
다이어트
물단식할 때 있잖아
3
06.07 15:33
100
0
다이어트
생리 첫날에 다들 운동해?
3
06.07 17:46
83
0
다이어트
배고파죽어버릴것같아
3
1:02
32
1
다이어트
천국의계단 1000칼로리 태우고 엽떡 먹말?
5
06.06 17:08
371
0
다이어트
155에 70kg였다가
9
06.06 17:47
241
0
다이어트
생리전이라 부은 거랑 살이랑 어떻게 구분해…?
3
06.07 07:24
204
0
다이어트
단백질 너무 안 먹어도 부종생기나 ㅠㅠ
2
06.07 08:33
102
0
다이어트
칙촉 위즐
2:12
19
0
다이어트
배고파죽어버릴것같아
3
1:02
34
1
다이어트
단백질 섭취량이 부족한데 아침에 단쉐먹으면 좀 채워지나??
1
0:49
22
0
다이어트
다이어트를 시작할 수 있는 최고의 방법
1
0:11
78
0
다이어트
나 다이어트 3일차인데 너무 많이 먹은건지 봐주라ㅠㅠ
10
06.07 19:36
198
0
다이어트
온갖 다이어트 다 해본 사람이 알려주는 다이어트 팁(?)
06.07 19:23
120
0
다이어트
못미루는 약속때문에 4일 내내 과식함...
1
06.07 19:06
38
0
다이어트
유지어터 한끼 봐죠
8
06.07 18:19
129
0
다이어트
생리 첫날에 다들 운동해?
3
06.07 17:46
83
0
다이어트
인모드가 다이어트해서 살쫙빼는거랑 효과같아??
1
06.07 15:54
50
0
다이어트
물단식할 때 있잖아
3
06.07 15:33
100
0
다이어트
디저트 먹으면서 5키로 빼는게 되네...?
2
06.07 14:53
139
0
다이어트
생리 직전이라 단게 너무 땡기는데
4
06.07 11:34
129
0
다이어트
다이어트 할때 카페에서 파는 제로아이스티나 제로음료는 먹어도 괜찮지??
2
06.07 11:08
110
0
다이어트
체중계 강박 어떻게 고치는게 답일까?
12
06.07 10:44
301
0
다이어트
100일동안 3.5키로 뺐다!!
2
06.07 10:44
84
0
다이어트
효과좋은 운동 뭐 다녀야할까?
2
06.07 10:35
126
0
다이어트
걍 연휴나 주말만 되면 계속 먹음
1
06.07 09:00
46
0
다이어트
단백질 너무 안 먹어도 부종생기나 ㅠㅠ
2
06.07 08:33
102
0
다이어트
다쳤을땐 식단만 해야되나…?
1
06.07 07:42
30
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
NewJeans - How Sweet
3
NewJeans - Bubble Gum
4
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
5
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
6
QWER - 고민중독
7
aespa - Armageddon
전체 인기글
l
안내
6/8 8:14 ~ 6/8 8:16 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
기체 점검하다 "뭐야 이거” 취재 시작하자 반전에 반전 (티웨이 항공)
11
2
이슈
10단 딸기 시루 들고 부처님 생일파티 참석한 전소연.jpg
12
3
이슈
동성애자 커플을 보는 결혼식장 사장님
10
4
이슈
육수 당장 줘"…우동 두 그릇 테이블에 부어버린 진상 커플
8
5
이슈
전세계에서 가장 흔하지만 우리나라에서 상대적으로 적은 혈액형
2
6
이슈
한소희 트레이너 선생님과 대화한 내용
4
7
이슈
칼로리 태우기 사기 수준인 운동.jpg
59
8
일상
나 돌겠다 다니는 스카알바가 음료주고 계속 들이대서
12
9
일상
피자는 이게 최고지
126
10
이슈
열차 내 불법판매 물건 사지말라면서요....
6
11
일상
친구한테 매달 10만원 상납하고 있는데 이게 정상적인 관계일까?
9
12
일상
나는야 과체중 강인형..
7
13
이슈
롱스커트를 입고 다녔으면 귀가 전에 치마를 털어
2
14
일상
호주 워홀 아직까지 이력서 직접 돌리는 사람 있네..
3
15
이슈
현재는 모든 초중고에서 금지 됐다는 행위
121
16
이슈
탑승객 전원 사망한 최악의 항공기 사고.jpg
3
17
이슈
중국의 어느 폭포 근황
4
18
일상
이거 칼로리10밖에 안되는게 신기함
4
19
이슈
요즘 많이 보이는 " 시절인연 " 단어 뜻........jpg
5
20
이슈
부부인거 안 밝히고 헬스장 다닌 썰
143
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위