호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 피부 명품 정석 다이어트 렌즈·안경 스타패션
고기만 먹는 거 괜찮을까??11 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 297l
소고기ㅠㅠ 밥 안 먹고!! 다이어트 처음이라 잘 몰라용..

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
탄수화물도 몸에 필요함 밥 먹으세용
3년 전
글쓴쀼
넵 조금만 먹으면 되겠징?
3년 전
쀼1
식단이 어떤지 모르겠는데 반공기 정도 먹어도 됨
3년 전
글쓴쀼
혹시 식단 관해서 물어봐두 될까용..??
3년 전
쀼1
넹 어떤거?
3년 전
글쓴쀼
1에게
160에 56~57이고 학생인데용
아침은 거르거나 요거트 먹고
점심은 학교 갈 때는 급식 반식(밀가루 같은 거 빼고!) 저녁은 방울토마토,고구마,닭가슴살 등등 이런 식으로 먹으려고 하는데 괜찮을까!!
3년 전
쀼1
글쓴이에게
운동은 따로 안하는거고? 아침도 저녁이랑 비슷하게 챙겨 먹으면 좋을 것 같은데 계란이나 방울토마토, 바나나 같은거 더 먹어
3년 전
글쓴쀼
1에게
거의 집 오면 10~11시여서 잘 모르겠어ㅠㅠ 간단한 홈트라도 하려고 해욥 일찍 오는 날이나 온클 할 때는 헬스장 가려고!!
3년 전
쀼1
글쓴이에게
학생이라 운동할 여유가 없겠구나 ㅜㅜ 취침 전 운동은 안좋으니 시간 여유 있으면 운동하고 식단은 점심때 급식 반 정도 먹고 아침 점심은 쓰니가 말한대로 고구마, 닭가슴살, 방울토마토 처럼 챙겨 먹으면 될듯 하루에 단백질 70g 정도 먹어주고
3년 전
쀼2
밥 먹을거면 현미밥 먹오!
3년 전
글쓴쀼
마침 딱 현미밥이다!! 고마오용
3년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 여익들 주짓수 외않헤?17 05.27 00:01694 1
다이어트 몸무게는 거의 안빠졌는데 골격근량이 이렇게 훅 빠질수도 있어? 20 05.27 12:05447 0
뷰티 리들샷 무시했던 나 반성하자. 진짜 최고임,,(구매내역 有)8 05.27 17:33560 2
다이어트 2주에 5키로 감량 가능할까?5 05.26 20:17502 0
다이어트 웨이트할 때 무게올리고 도저히 못 들겠으면 어떡해? 12 05.27 15:53192 0
다이어트 다이어트 이래라 저래라 해줘... ㅠ 계속 안 빠지네 10:57 11 0
정석 다이어트 따릉이 한시간!2 9:44 28 0
헤어 악성곱슬인 사람들은 어떻게 머리 해?2 9:17 16 0
헤어 이런 머리들은 그냥 기본 펌인가? 0:38 65 0
패션 가방추천 부탁해유🥹 05.27 23:11 26 0
6월 올영 세일때 뭐 살지 추천 좀 05.27 23:04 28 0
다이어트 허벅지살 미쳤다 진짜3 05.27 22:50 122 0
이런 얼굴형 칼단발 오바야? 1 05.27 21:45 43 0
다이어트 올영직원이 다른상품 줬어...이거 환불되나 개봉했는데 하2 05.27 21:22 91 0
패션 이거 옷 브랜드 어디야 ?🥺2 05.27 20:51 57 0
다이어트 스피닝 수업 왔는데 앞자리 말고 자리 없어서 못들어개는중.. 05.27 18:31 41 0
안면홍조증 블러셔1 05.27 18:16 19 0
리들샷 무시했던 나 반성하자. 진짜 최고임,,(구매내역 有)8 05.27 17:33 562 2
다이어트 단백질쉐이크 브랜드 잘 아는 사람...?1 05.27 17:16 64 0
패션 남자들은 주로 가방 뭐 들고 다녀?1 05.27 17:07 22 0
다이어트 근력/유산소 날마다 번갈아가면서 운동해도 괜찮아?3 05.27 16:57 82 0
다이어트 2주 동안 3키로 졌는데 일주일만에 복구 될까1 05.27 16:46 28 0
눈썹 숱많고 진한 쀼ㅏ들2 05.27 16:40 75 0
다이어트 웨이트할 때 무게올리고 도저히 못 들겠으면 어떡해? 12 05.27 15:53 192 0
다이어트 파워다이어트 요가 신청했는데 이거 땀 흘리는데 도움 될라나....2 05.27 14:57 65 0
123456789101112다음
검색  새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 aespa - Supernova
album image
2 NewJeans - How Sweet
album image
3 지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
album image
4 IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
album image
5 QWER - 고민중독
album image
6 NewJeans - Bubble Gum
album image
7 아일릿(ILLIT) - Magnetic
전체 인기글 l 안내
5/28 11:36 ~ 5/28 11:38 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)