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원래 근력만 하면
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다이어트
새 글 (W)
3년 전
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뱃살 안빠져..?ㅠㅠㅠ 근력기구 위주로 하고 유산소는 러닝 운동전후로 10분씩이 끝인데 뱃살이랑 전체적인 살이 안빠지네...오히려 더 찌는거 같기도 하고....식단도 하고있눈데... 원래 유산소위주로 한달하다가 근육빠져서 이제 근력위주로 바꾼거고둠 ㅠㅠㅠ
•••
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