다이어트 중이라고 치면 외식 메뉴 스파게티 피자 vs 맥주 마른안주

뭐가 나을까 그래도ㅠㅠㅠㅠ

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2...?.

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물론 맥주1캔기준

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1이 나아

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술을 진짜 1캔?2캔정도 아니면 1! 술은 진짜 안먹는게 좋아ㅜ 우선 술 마시면 절제력 잃어서 본인이 생각한 것보다 더 먹게 될 수도 있고 다음날 내가 절식하고 운동을 해도 다이어트 효과가 거의 없어. 그냥 오늘 좀 먹고 내일 빡세게 운동하고 좀 줄이는게 더 나아

[글쓴쀼]

헐 절식하고 운동해도 효과가 없어??ㅠㅠㅠㅠ헐...

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칼로리를 떠나서 몸이 해독하는데에만 에너지를 사용해서 다른 일(지방을 빼는 일)에 집중을 못한다고 보면 쉬울 것 같아!

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2에 맥주가 있어서... 맥주를 얼마나 마시느냐에 따라서 다르지 않을까 🤔

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2에 맥주 마시지 말고 걍 물 마셔

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