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홈트만으로 다리 얇아질수 있어??2 l 다이어트
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l조회 399l
내가 극 지방형 다리인데.. 근육을 기르고 싶은데 어케해야될지 몰라서..ㅠ 마일리 다리나 이런거 해볼생각인데 홈트만으로 정말..얇아질 수 있니..?

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쀼1
당연하지,,,,,, 그 전에 부종 좀 빼면 다리 지금보다 훨 빠질겨
3년 전
쀼2
난 온몸이 걍 지방이었는데 홈트 근력+유산소 병행 하고 단백질 위주 식단했더니 좀 나아짐! 거기다가 폼롤러 마사지도 해주고
3년 전
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