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버피테스트 20개하고 1분 쉬고 이걸 반복해도 효과있어?3 l 다이어트
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20개 하고 1붐 쉬고 

20개 하고 1분쉬고... 

이렇게 5번 할건데 효과있나ㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
웅
3년 전
쀼2
나중에 적응되면 쉬는 시간 줄이면 됨
3년 전
쀼3
쉬는시간을 줄이거나 갯수를 더 늘려가!
3년 전
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