호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 피부 화장법 헤어 피어싱·헤나 렌즈·안경
초록글 ❤️오늘부터 15일 다이어트 할 익들 들어와🥰27 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 452l
목표 써놓고 운동 뭐할지도!! 7/30에 호출해줄게 !! 

 

난 66.4->52 

일주일단식 후 아침만먹고 운동 2시간+조깅!

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 다이어트 1일차.....3
• 다이어트 50일 차💙💪🏻💪🏻407
• 유지어터들아 들어와줭4
• 다이어터 익들아 식단 조절할 때2
• 아 오늘 다이어트 1일찬데 너무 배고파서 잠..1
• 다이어트중에 이거어때?2
• 어제 다이어트 넘 지치고 힘들고 짜증나서 오..2
 
   
쀼1
51-48 운동은 헬스(2시간) 필라테스 주2회
3년 전
글쓴쀼
홧팅 !!! ✨✨
3년 전
쀼2
59-52 운동은 주5회 pt 매일 유산소 20분
3년 전
글쓴쀼
홀 나랑 목표몸무게 똑같아 ❗️❗️ 그때보자 화이팅
3년 전
쀼2
홧팅!!
3년 전
쀼3
63 -> 59 운동은 칼소폭 슬로우버피100번
3년 전
글쓴쀼
화이팅!!!❤️❤️
3년 전
쀼4
55 - 52
운동 : 클로이팅 2주 챌린지 (오늘 이틀 째)
식단 : 삼시세끼 단백질 채소 섭취, 저녁엔 탄수화물X
3년 전
쀼5
54- 50
운동 : 유산소 + 근력 매일 두 시간씩
식단 : 점심만 일반식!
3년 전
쀼6
49>>47 운동은 칼소폭 핵매운맛, 매운맛, 플랭크 40초씩
식단 : 점심엔 샐러드 저녁엔 현미밥으로 일반식
3년 전
쀼7
52->49 운동은 유산소 근력 2시간
🦾🦾🦾
3년 전
쀼8
나 마침 15일뒤 중요한 약속 있다
58->53! (계단 100층 + 만보걷기)
3년 전
쀼8
호출 눌러놓고 갈게!
3년 전
쀼9
57>53 도전!
3년 전
쀼10
59->57.5
아침 조깅+홈트 1시반 반♡
아자!!!!!
3년 전
쀼11
69 -> 65
지금 생리중이라 생리 끝날때까지 식단 (첫끼 : 다이어트 쉐이크 두번째끼니 : 단백질 샐러드) 생리 끝나면 홈트 1.5 - 2시간!!
아자아자ㅏㅏ!!! 나 진지해.. 큰맘 먹었다 호출하고 갈게❤️
3년 전
쀼12
64>61 헬스 2시간!
3년 전
쀼13
73-70 운동은 평일 크로스핏 + chloe ting 2주 홈트레이닝
3년 전
쀼14
나나나나나나
3년 전
쀼15
헐 나 딱 30일까지 다이어트 할 건데!
운동은 홈트하고, 밥은 건강식으로 2끼, 1/2만! 군것질 안 하고 밀가루 안 먹기! 인데 회사 사람들이랑 밥 먹어서 가능할는지 모르겠지만 도전ㅠㅠㅠ
5키로 빼본다!
3년 전
쀼16
나🤓
64->61
3년 전
쀼17
64-60 걷기~~~
3년 전
쀼19
63-55
곧 면접이라 무조건 빼야한다!
하루 2끼
줄넘기 1000개+플랭크+홈트 여러가지
3년 전
쀼20
65>62
홈트 1시간~
클로이팅 2주 하던 거 마저 계속
하루 두끼
3년 전
쀼21
53-47!
3년 전
쀼22
57-55 1일1식!
3년 전
쀼23
64-59
아침 걷기 30분, 요가, 저녁 칼소폭 플러스
아침x 점심 샐러드 저녁 곤약젤리
3년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
패션 이가방어때?17 05.16 00:481202 0
다이어트 굶어서 하는 나쁜 다이어트 5일차14 05.15 23:28455 0
다이어트 아침으로 많이 먹은 거 아니지?5 05.15 10:29367 0
다이어트 나이 먹고 힘드니 보기좋으면 됐다 합리화하고싶어6 05.15 03:26196 0
다이어트 체지방률 목표 몇퍼센트야??4 05.15 12:32287 0
다이어트 그냥 포기하고 행복한 돼지가 되기로 결심했어 1:33 14 0
다이어트 하이볼 그냥 탄산수로2 0:19 14 0
다이어트 24살 되니깐 살이 안빠져..4 05.16 22:36 145 0
다이어트 50일동안 15kg 빼는거 괜찮아??3 05.16 20:58 71 0
다이어트 폭식증 먹토 고치려면 05.16 20:50 27 0
다이어트 뭔가 먹고 난 뒤에 후회하면서도 계속 많이 먹게 돼..1 05.16 20:02 47 0
다이어트 안 배고픈데 먹는 습관은 어떻게 고쳐? ㅠㅠ1 05.16 19:35 55 0
다이어트 좋아하는 음식 1년만에 먹으니까 너무 행복하당🥲 05.16 19:29 18 0
다이어트 다이어트 초반에 원래 이렇게 골격근 많이 빠져…?3 05.16 18:41 56 0
다이어트 이틀정도 과식했으면 하루는 한끼 샐러드 먹고 저녁 안먹는거 괜찮지?4 05.16 17:17 93 0
다이어트 다이어트 성공했는데4 05.16 16:19 87 0
다이어트 지방분해주사 맞아본 둥들 05.16 15:25 26 0
다이어트 키 165 눈물의 인바디 401 05.16 14:23 134 0
다이어트 나 6/30일까지 5키로 빼고싶어 알려줘 ㅠㅠ2 05.16 13:58 50 0
다이어트 다이어트 하는 쀼들아 스트레스 받을때 어떻개 대처 해??3 05.16 13:15 66 0
다이어트 러닝머신 인클라인6 05.15 23:33 155 0
다이어트 굶어서 하는 나쁜 다이어트 5일차14 05.15 23:28 455 0
다이어트 몸무게 앞자리 어떻게 하면 바뀔까 ㅜ4 05.15 21:15 169 0
다이어트 살 훅빼는방법좀 ㅠㅠ 보통통->보통마름 05.15 21:00 71 0
다이어트 다이어트 식단 안하니까 살 빠지네 05.15 20:47 100 0
123456789101112다음끝
검색  새 글 (W) 
랜덤 추천 앨범 🎶
album image
NewJeans - Attention
album image
조이 (JOY) - 내 입술 따뜻한 커피처럼
album image
ENHYPEN - Lucifer
album image
임영웅 - London Boy
album image
ENHYPEN - Teeth
album image
르세라핌 - Smart
album image
임영웅 - 온기
album image
RIIZE - Impossible
전체 인기글 l 안내
5/17 3:18 ~ 5/17 3:20 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)