규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
피부
화장법
헤어
피어싱·헤나
명품
전체
HOT
댓글없는글
아직 뺄 살이 더 남았는데 대사량이 너무 낮아진것같아ㅜㅜ
2
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
204
l
너무 오랫동안 저열량으로 먹어서 그런지 (반년동안 하루 800-1000kal) 식단운동 열심히 하는거에 비해 살이 너무 안빠진다.. 피티쌤은 더 잘 챙겨먹고 무게쳐서 근육량 늘려야한다는데 잘 먹는게ㅜ맘처럼 쉽지않어.. 올해들고 생리도 한번 안했어.. 🤦🏻♀️
•••
이런 글은 어떠세요?
화면에 잡힌 윤 기자회견 사회자 큐시트
이슈 · 21명 보는 중
이재욱 배우 내가 본 발연기 원탑이었음ㅋㅋㅋ
연예 · 21명 보는 중
광고
파워링크
현재 반응터진 투어스 얼굴 크기 실물.JPG
이슈 · 15명 보는 중
공부할 때 체력이 바닥났단 자체가 허수라는 강사.jpg
이슈 · 28명 보는 중
냥이를 쓰다듬는 척만 해봤을때
이슈 · 31명 보는 중
나훈아 은퇴 콘서트 후기.twt
이슈 · 17명 보는 중
광고
파워링크
대학원생 피피티 디자인 투표 부탁
일상 · 11명 보는 중
의외로 다이어트할때 먹으면 안되는 것 ㄹㅇ
이슈 · 10명 보는 중
정보/소식
김수현 묻힌 과거논란
연예 · 16명 보는 중
제자 작품 덧칠한 미대 교수
이슈 · 32명 보는 중
광고
파워링크
오마이걸 미미 오늘 행사장 지각함
이슈 · 11명 보는 중
센과 치히로에서 이 음식 정체가 뭘까?
일상 · 22명 보는 중
연관글
•
살 빠진 것 같아!?
6
•
생리통이 너무 심한데
1
•
다들 기초대사량 몇이야?
42
쀼1
며칠전에 주워들은건데 기초대사량보다 적게 먹으면 근육량 줄고 기초대사량이 더 낮아지니까 살이 안빠진대 오히려 본인 기초대사량이랑 비슷하게 먹으면서 운동해야된다던데ㅠ 대신 기초대사량 비슷하게 먹으랬다고 아무거나 먹으면 안되고 다이어트음식으로 숫자 맞추랬엉
3년 전
글쓴쀼
다이어트식으로 기초대사량 채우는거 너무 힘들어ㅋㅋㅋ큐ㅠㅜ 너무 많이 먹는 느낌.. 그래도 먹어야게찌..? 고마워 쀼야,,🧡
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
성형
코 수술한 남자 어때 .. ?
28
05.14 09:13
477
0
다이어트
익들아 48에서 47kg 가는거 어려워..?
16
05.14 02:10
515
0
다이어트
156 67인 사람이 46까지 빼면 얼마나 달라질까?
7
05.14 19:25
303
0
다이어트
1시간 인터벌 러닝 vs 빠르게 걷기
4
05.13 19:32
341
0
다이어트
pt연장vs 연장 x
4
05.14 12:30
173
0
다이어트
아침으로 많이 먹은 거 아니지?
4
10:29
103
0
다이어트
다이어터인데 아침 너무 과한지 좀 봐주라..! 😣
6
05.13 21:19
219
0
다이어트
복근까진 아니어도
3
05.14 02:45
200
0
다이어트
올영에서 파는 콤부차 하루에 4포? 먹는데
3
05.14 14:09
189
0
뷰티
피부화장 잘 먹으려면 뭐 발라야해?
6
05.14 16:29
155
0
다이어트
견과류 양 너무 많아?
4
10:27
80
0
패션
이런 체형은 어떤코디가 좋을까?
3
11:13
131
0
다이어트
저녁밥 먹어야돼?
5
15:42
70
0
화장품
어반디케이 픽서쓰면 화장 안묻어나??
2
05.13 22:24
48
0
다이어트
오늘 내 식단 봐줄사람
2
05.14 00:54
58
0
다이어트
과식인가 ㅠ
18:47
8
0
다이어트
약과가 의외로 성분이 엄청 나쁘지는 않네?
5
16:08
52
0
다이어트
저녁밥 먹어야돼?
5
15:42
70
0
다이어트
체지방률 목표 몇퍼센트야??
12:32
20
0
다이어트
아침으로 많이 먹은 거 아니지?
4
10:29
104
0
다이어트
견과류 양 너무 많아?
4
10:27
80
0
다이어트
언젠간 짜파게티 핫도그 이런거 편하게 먹을날이 오겠지?
2
7:42
90
0
다이어트
간혈적단식하는데 원래 위아퍼?
1
7:05
37
0
다이어트
나이 먹고 힘드니 보기좋으면 됐다 합리화하고싶어
4
3:26
61
0
다이어트
야식 끊고 밥 천천히 먹기 하면서 위 진짜 많이 줄었어
1:15
31
0
다이어트
몸매가 예쁘다는 말이 무슨말일까?
1
05.14 23:32
73
0
다이어트
한 달 동안 얼마나 빠질까?
2
05.14 23:10
82
0
다이어트
주말에 야구보러가는데...
05.14 21:54
38
0
다이어트
양파랑 당근 당류 너무 높은데 이거 살 안찌는거 맞음..???
05.14 21:31
50
0
다이어트
156 67인 사람이 46까지 빼면 얼마나 달라질까?
7
05.14 19:25
304
0
다이어트
식단은 배부르게 해도 괜찮아?
1
05.14 18:56
71
0
다이어트
이정도 강도 운동은 일주일에 몇 번 하는게 맞아?
2
05.14 18:12
66
0
다이어트
체지방률 보통인데도 복근 보일 수 있어??
2
05.14 18:04
79
0
다이어트
채소 에프에 구워먹었는데 너무 맛있어.... 브로콜리 미쵸따
1
05.14 17:34
95
0
다이어트
올영에서 파는 콤부차 하루에 4포? 먹는데
3
05.14 14:09
189
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
RIIZE - Impossible
임영웅 - Home
백호 - 엘리베이터
ENHYPEN - Teeth
ZEROBASEONE (제로베이스원) - Feel the POP
태연 (TAEYEON) - To. X
임재현 - 비의 랩소디
Crush - 미안해 미워해 사랑해
전체 인기글
l
안내
5/15 19:10 ~ 5/15 19:12 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
🅼🅸🅲🅷🅸🅽 거 아녀 이게 제로라니
14
2
일상
어떡하지 나 방금 충동구매했어 취소할까
17
3
이슈
청담동 까르띠에 건물주 나이 .jpg
8
4
이슈
왕가탕후루 신상.jpg
7
5
이슈
교통사고를 당한 후로 늙지 않아요
10
6
일상
f요새 대학이 이렇다고??????????????????
28
7
이슈
편집자님 요즘애들은 그게뭔지 모른다고요.twt
14
8
이슈
[속보] 尹대통령 "아내의 현명하지 못한 처신...걱정 끼쳐드려 사과"
4
9
일상
빵순이 빵돌이 다들어와 진짜 대박빵찾음
17
10
일상
진짜😋😋🤗)맛없으면 내 뺨때려도 된다.!! 14kg빼면서 먹은 전맛탱 레시피들😍😘.큰맘먹고 알려준당
77
11
이슈
마녀사냥의 계기가 '왜 안 만나줘?😡'인 거 아는 사람?
19
12
일상
호옥시 소중이에 종기같은거 자주 나는 익들 있니?
10
13
일상
난 중딩때 아빠 돌아가셨는데 지금(만28세)도 그때들은말 상처야
3
14
이슈
김호중 친할머니의 유언
20
15
이슈
위생주의) 인도에서 우유보다 비싼 거..gif
28
16
일상
충주맨 넷플 나오는거 뭔가 보기좋다....
8
17
연예
난 은채 이짤보고 신민아 닮았다고 느꼈었는데
10
18
이슈
카이스트 전자과 신임 교수
10
19
일상
진짜 말많네 쫑알쫑알쫑알쫑알
5
20
이슈
2024년 대기업 집단 TOP 20 순위 (오늘 발표함)
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위