규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
정석 다이어트
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
정석 다이어트
피부
성형잡담
화장법
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
원래 운동안하다 운동하면 붓거나 근육찌나?ㅠㅠㅜ
5
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
151
l
수영한지 3일찬데 원래 내가 운동 하나도안하고 7개월간 누워만있었거든?ㅠㅜ근데 지금 먹는거 조금 늘리고 하루에 2시간씩 수영배우고 있는데 이상하게 벌크업중이야ㅠㅠㅠㅜ운동 0시간에서 수영 2시간에 걸어다니는시간 30분이면 살빠져야하지않나ㅠㅠㅠㅠㅠㅜ아침에 자고일어나도 팅팅붓고 몸도 여기저기 아퍼8ㅁ8
•••
이런 글은 어떠세요?
와 설윤 각잡고 공주 스타일링 한거봐
연예 · 15명 보는 중
언더붑에 이은 충격 패션
이슈 · 36명 보는 중
광고
파워링크
와 포차코 조아하는데 케이스티파이 나왔네
일상 · 6명 보는 중
코첼라 가는 중에 테트리스만 15시간 하는 재재
이슈 · 30명 보는 중
와..하이라이트(인덕션) 쓰는 익들 발을씻자 꼭 써봐
일상 · 13명 보는 중
일본 푸딩 먹어 본 후기
일상 · 16명 보는 중
광고
파워링크
헐 LG오브제 세탁건조기 통합 나온대
일상 · 8명 보는 중
지금 그냥 이 모든 플을 지켜보는 기분
연예 · 3명 보는 중
나도 유전자검사 보니까 쇼트슬리퍼래…!!!😴😴
일상 · 25명 보는 중
라이즈 팬콘에 윤버지 오심
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
태연 다음주 놀토 개이뻐...
연예 · 14명 보는 중
의사집단이 무서워 복귀 못한다고 고백한 전공의
이슈 · 13명 보는 중
쀼1
근육이 펴진다구 생각해 !!! 나도 아파서 쉬다가 간만에 운동시작했더니 붓는당 ㅎㅎ
3년 전
글쓴쀼
ㅠㅜㅠㅠ좀 과격하긴 했나벼8ㅁ8 흑 그래도 열심히하면 몸 안붓고 괜찮아지겠지...?ㅠㅜㅜ
3년 전
쀼1
3주~4주정도 근육펌핑해서 수분 붙잡아두는 시기니까 꾸준히.해바 !
3년 전
글쓴쀼
고마워ㅠㅠㅠㅜ😘
3년 전
쀼2
근육통으로 좀 붓고그럴수있엉 살찐거아니니까 계속운동하면 체지방빠져서날씨낼졍
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
칼로리 꼭 채워서 먹어야 할까..
12
05.21 09:39
535
0
다이어트
남친이랑 체형 바껴서 수치스러워ㅜㅜ
15
05.21 15:11
922
0
다이어트
베이글 매일 반쪽씩 먹어도 돼?
9
05.21 23:47
325
0
다이어트
떡볶이 국물에 계란
9
05.20 23:31
454
0
다이어트
간헐적단식 좀 해봤다!!!!하거나 다이어트는 내전문!!!!!인 익들아
6
05.21 23:20
238
0
다이어트
쀼들은 그냥 아메리카노 먹기 싫을때 뭐 타 마셔?? 액상 말고 분말!!
4
05.21 09:14
197
0
다이어트
생리 전주엔 몸무게 그냥 유지하는 거얌..?
6
10:11
189
0
다이어트
사람들이 이제 말랐다고 하는데 뱃살 그대로야. 진지하다
5
11:09
113
0
다이어트
다이어트 공부 하면서 느끼는점
4
15:03
186
1
다이어트
고등학생 어떻게 다이어트 해야할까?
7
17:07
58
0
다이어트
엔젤헤어 파스타면에 팔도비빔장제로 짱맛임
4
05.21 06:06
212
0
다이어트
단식할건데
3
05.21 06:44
152
0
다이어트
와 급찐급빠 개성공 3일동안
6
05.21 21:34
380
0
뷰티
쿨톤인데 노란끼가 올라와..ㅜㅜ
6
9:52
82
0
다이어트
천국의 계단 처음 타보는데
4
12:33
133
0
다이어트
두달에 5kg 감량 힘들어?
22:50
15
0
다이어트
딸기크림빵먹어서 유산소 뛰었는데..
21:49
39
0
다이어트
식탐 많은데 다이어트 어캐해ㅠㅠㅠ조언좀
2
20:34
50
0
다이어트
김밥 뭐가 더 낫지
3
19:17
24
0
다이어트
크림빵 먹말
11
18:00
66
0
다이어트
고등학생 어떻게 다이어트 해야할까?
7
17:07
60
0
다이어트
다이어트 공부 하면서 느끼는점
4
15:03
192
1
다이어트
천국의 계단 처음 타보는데
4
12:33
134
0
다이어트
여자 웨이트 어떤식으루 해야돼ㅠ
1
11:39
46
0
다이어트
사람들이 이제 말랐다고 하는데 뱃살 그대로야. 진지하다
5
11:09
114
0
다이어트
근육이 자꾸 빠지는데 이유가 뭘까
3
10:38
54
0
다이어트
생리 전주엔 몸무게 그냥 유지하는 거얌..?
6
10:11
189
0
다이어트
운동없이 식단으로만 어느정도까지 뺄 수 있을까ㅠ?
9:25
19
0
다이어트
베이글 매일 반쪽씩 먹어도 돼?
9
05.21 23:47
325
0
다이어트
간헐적단식 좀 해봤다!!!!하거나 다이어트는 내전문!!!!!인 익들아
6
05.21 23:20
240
0
다이어트
오늘 저녁 굶었는데 낼 빠질까?
4
05.21 23:03
110
0
다이어트
생리 중에 어쩌다가 다이어트..눈바디 달라질수있을까?
05.21 22:46
25
0
다이어트
와 급찐급빠 개성공 3일동안
6
05.21 21:34
382
0
다이어트
다이어트중인데 운동은 정말 찔끔찔끔 하고있다...
05.21 20:26
39
0
다이어트
어떻게 기초대사량만큼 먹어
7
05.21 15:30
182
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
정석 다이어트
4일 전
사주
11시간 전
타로
11시간 전
운동
11시간 전
대학원
11시간 전
왁타버스
4일 전
베이킹
4일 전
전체 인기글
l
안내
5/22 23:24 ~ 5/22 23:26 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
정보/소식
수퍼노바 작곡가 켄지 인스스
19
2
이슈
요즘 뜨는것 같은 인플루언서 계열
1
3
이슈
1년에 딱 하루만 가능한 숨은 ㅇㅂ 걸러내는 방법(내일임).jpg
27
4
연예
와 근데 같은 업계 사람끼리 진짜 자존심 상하긴 하겠다...
25
5
이슈
핫플
썸네일 교체한 피식대학
38
6
이슈
서울 관악구의 보증금200에 월세 20만원 집의 퀄리티
2
7
연예
스엠 슈퍼노바 잘되서 분위기 좋은가봐ㅋㅋ
9
8
연예
설윤 배이 몸매봐...
8
9
이슈
때밀기가 피부에 미치는 영향.jpg
13
10
연예
근데 유퀴즈 촬영장소가 익숙하더라니...
5
11
이슈
서양놈들은 상상도 못할 K-장난감
7
12
일상
내 얼굴에서 그나마 만족하는 거...
28
13
일상
근데 저 비디오 판독영상
2
14
이슈
미국에서 유행했던 정신 나간 다이어트.jpg
28
15
이슈
하나로 마트 근황
1
16
일상
와 야구선수가 준 인형 채가는 영상ㅠ...
1
17
이슈
직장인 실수령 월급.jpg
3
18
일상
피식대학 이게 큰 문제가 아니라고?
19
일상
월급 186만원 받는데 매일 카페 가서 라떼 사먹는거 사치스러워 보여?
28
20
일상
아니 이런 선수한테 번트를 시켰다니깐요!
4
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위