헬스장에서 PT 받는거있잖아

그 트레이너가 카톡으로 식단까지 다 짜주는거야?! 

난 건강이 목적이라 운동하는법,루트만 배우고싶은데 아예1도몰라서 완벽하게 배우고싶긴하거든.. 

그리고 보통 PT 강사로 여자트레이너는 많이 없지..?

[쀼1]

내 남자친구가 트레이넌데 옆에서 회원들 관리하는거 보면 식단은 본인이 짜고 맨날 사진 보내고 그러던데?? 이거는 좀 적당히 먹어라 이렇게 피드백은 해준데! 그리구 여자트레이너는 점바점이라 ... 내 남친 헬스장에는 다 남자래 ㅜ

[글쓴쀼]

ㅠㅠ그러게 여자는 잘 없더라 댓글고마워!!!!

[쀼2]

난 첨에 피티 들어가기 전에 어캐 먹어라 어캐 운동해라 이런 거 다 알려줬어! 그리고 후에 내가 이건 먹어도 돼요?? 이건 먹어도 돼여?? 물어보면 된다 안 된다 되면 어느때 이러한 방식으로 먹어라 이런 거 알려줌 우리 헬스장 트레이너만 8명? 정도 있는데 거기사 딱 한 명만 여자야 ㅠㅠ 근데 남자여도 딱히 안 불편했어 나는!

[글쓴쀼]

그렇구나!! 생각보다 편한느낌인것같네

[쀼3]

난 여자분한테 받는데 매일 뭘 먹어라 하지 않고 탄수화물 단백질 이런거 양이나 종류 몇개 알려주고 그거에 맞춰서 내가 맘대로 먹는데 사진 찍어 보내면 이런거 추가해라 빼라 해주셔!

[글쓴쀼]

오오 고마워~~!!

[글쓴쀼]

운동하는법은 헬스장갈때마다 알려주셔??

[쀼3]

피티 받는 날만 알려주시구 그 외에는 개인운동이얌