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음 적게 먹는데 왜 유지만 될까,,,6 l 다이어트
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아침 점심은 일반식 먹고 그렇다해서 많이 안 먹고 조금씩 먹음 

저녁은 요플레에 과일 넣어 먹어 

근데 왜 살이 안 빠지고 유지될까,,, 

어제 오늘 몸무게가 같아 

다이어트한지는 일주일 되었고 2~3kg 정도 뺐어!

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쀼1
운동도 해??
3년 전
글쓴쀼
시험 기간이라 집오면 11시라 요즘 못 하고 있어ㅠㅠ 다다음주 목요일부터 하려구!
3년 전
글쓴쀼
똥을 잘 못 싸서 그런가🤔
3년 전
쀼2
2-3키로면 사람마다 다르지만 정체기 올 타이밍일걸! 운동 루틴 꾸준히 지키면서 요플레 과일 둘 다 당분이 높은 제품이니까 아침으로 먹고 점 저를 일반식 하던가 한끼는 탄단지 고로 갖춘 다이어트식으로 바꿔봐!
3년 전
쀼3
변비 있음 몸무게 진짜 안줄어! 눈바디 필수고 야채도 먹자 ㅠ 일주일 됐으면 다이어트 이제 시작인데 살 안빠진다고 판단하기 이르다!!!
3년 전
쀼4
일주일동안 2-3키로 빠진건 여러가지 빠진거고 이제 지방만 빠질때가 되어서 천천히 빠지는거얌 ㅋㅋ적게먹어도 며칠동안 몸무게 유지되는건 보통 다 그럼
3년 전
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