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어제보다 100칼로리 더 먹어도 돼?9 l 다이어트
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고등어 구이 먹고싶은데 칼로리 꽤 높더라구ㅠㅠ 

괜찮은가??

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쀼1
얼마나먹었는데 어제
4년 전
글쓴쀼
400정도 먹은듯!
4년 전
쀼1
? 한끼에?
4년 전
글쓴쀼
하루에! 맨날 이렇게 먹는건 아니고 생리주간+정체기라 정체기 뚫으려고 하루 조절한 거야!
4년 전
쀼1
그런거지? 평소에 그렇게먹는거 아니지? 근데 잘못알고있는게 정체기엔 먹어야빠짐 맛불리 ㄲ
4년 전
글쓴쀼
1에게
앗 근데 나는 2달 넘게 다이어트 중인데 하루 이렇게 조절해주면 정체기 뚫리더라구!! 맛불리님 영상도 보는데 나랑은 안 맞아서ㅠㅠ
4년 전
쀼1
글쓴이에게
하루만 조절하면 되는거면 상관없는데 그거 오래가면 안좋아서 오늘도 어제그렇게 절식했는데 백 더먹어도 되냐고 묻는거보니까! 나도 다이어트 지금 4개월 넘어가는것같구 사람ㄷ마다 깨는 방법이 다르긴한데 걱정되서 더먹어도돼~ 더더더 먹구 하자 이개월넘게한거보면 의지력 낮은것도 아니고 먹으면서 빠질때까지 하자 ㅠ
4년 전
글쓴쀼
1에게
웅웅 고마워!! 오늘 4일만에 정체기 깨진거라 다시 올라가면 너무 슬플 것 같아서 물어본거였어!! 쀼도 4개월 넘어간다니 정말 대단해!! 화이팅하자!!
4년 전
쀼1
글쓴이에게
응 우리 강박 가지지말고 건강하게 하면서 클린하게 다이어터하자!! 화이팅!!
4년 전
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