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72시간 금식 후기오면 볼 사람 있엉??23 l 다이어트
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l조회 842l 1
ㅈㄱㄴ! 

 

1. 16:8 / 18:6 간헐적 단식 반년 넘게 해오고 있음 

2. 72시간 금식 준비하고 하는 것임 

3. 금식 준비기간에 공부도 했음.  

4. 보식기간 10일 잡았음.  

(단식 깰 때 무가당 100% 두유 한 팩, 1시간 후 정상식사: 곰탕) 

5. 현재 스펙 160cm / 65.00kg임!

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쀼1
나 볼랭 !!!!!!
3년 전
글쓴쀼
사실 내가 의지다지려고 글 올린거야..🥰
너 한 사람을 위해서라도 꼭 72시간 성공해보려고 노력할게!!! 최소 50시간은 찍으려고! ㅋㅋㅋㅋ
3년 전
쀼1
나도 같이하자! 언제부터 할거야!?
3년 전
글쓴쀼
혹..나 지금 15시간째야..♡
3년 전
쀼1
홀홀 나도 아침안먹었응께 해본당,,, 꼭 72시간뒤에 댓글달아쥬 새글도 좋규
3년 전
글쓴쀼
1에게
오옥히! 난 단식시간 측정해쥬는 어플 잇어서!ㅋㅋㅋ 본표하고 새글+이 글에 답글도 줄겓♡
3년 전
쀼1
글쓴이에게
웅웅~~~화이팅~ 5키로 빼올게ㅎㅎㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
쀼2
나두 궁금해!! 화이팅!!
3년 전
글쓴쀼
평균 6키로 빠진다는데 난 과체중이라...최소 4키로정돈 빠지지 않을까 기대..☆
3년 전
쀼3
헉 나도 지금 하려고 했는데 같이하자ヽ( ᐛ )ノ
3년 전
글쓴쀼
쪼아...♡
3년 전
쀼4
나도 궁금해!!
3년 전
글쓴쀼
얍!♡
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
글쓴쀼
얍!! 꼭...성공해야 될 것만 같은걸..🔥
3년 전
쀼6
나도 53시간째 단식중ㅎㅎㅎ
3년 전
글쓴쀼
대박 대단하다♡ 너도 후기 올거야??
온다면 너쀼 후기보고 의지 다지고싶다🔥
3년 전
쀼7
나두 후기 부탁해 !! 해보고싶당
3년 전
글쓴쀼
웅웅! 방법이나 했던 운동 꼼꼼하게 가져올겡♡
3년 전
쀼8
나두 후기 보고싶다!! 쓰니 화이팅 ॰｡ཻ˚♡
3년 전
글쓴쀼
고마워♡
3년 전
쀼9
나!!!
3년 전
쀼10
나도나도!!
3년 전
   
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