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운동을 엄청하진 않는데 프로틴쉐이크1 l 다이어트
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먹어도 되나?? 신타 이런거 

운동은 그냥 홈트하는데 

단백질 먹는거 맞추기 너무 힘들어서ㅠㅠ

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쀼1
말그대로 보충제니까 식단에서 단백질 채우기 힘들면 먹어도 돼
3년 전
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