편의점에서 파는 비요뜨 3개나 먹어버렸어 ㅠㅠ 어떻게해?ㅠㅠㅠ

아침에 커피랑 바나나  

점심에 닭가슴살 200g이랑 계란 3개랑 파프리카  

먹었고 잘 지키다가 갑자기 단게 댕겨서 편의점 갔는데  

비요뜨가 2+1 이라서 3개 샀는데 다 먹음 ㅠㅠㅠㅠㅠ  

어떻게해ㅜㅜㅜㅜ 다 합쳐도 500칼로리 되겠다ㅠㅠ 

 

운동 2시간 해야겠지ㅠㅠㅠㅠ

[쀼1]

그냥 저녁먹었다 생각하면 될 것 같아 아침 점심 때도 가볍게 먹어서 딱히 엄청 과하지 않은 것 같은데

[글쓴쀼]

살 찌지 않겠지...?ㅠㅠ

[쀼1]

응 너가 지금까지 먹은 것들 대충 커피만 빼고 계산해도 1200칼로리정도야 기초대사량에 따라 다르지만 많이 먹은 거 아니야

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어쩌다 세 개나 먹었어...비요뜨 당 높지 않아?? 운동하러가쟈!

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당이 높아서 좀 그렇지만 살은 많이 안찔것 같아...!

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600넘어서 살 찔거같은데 운동 열심히행

[쀼5]

비요뜨 하나에 205칼로리얌