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18시간 단식하고도 보식 해줘야하나?!7 l 다이어트
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약속 때문에 좀 많이 먹어서 18시간 단식중인데 보식 할 필요없겠지? 보식 그냥 흰죽먹으라는데 그냥 다이어트식단으로 해도되겠지?

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쀼1
웅 안해도돼
3년 전
글쓴쀼
고마옹❤️❤️
3년 전
쀼2
18시간 단신하니까 쫌 ㅂ빠졌어??ㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
응응!! 근데 아직 덜 빠졌어 몸무게 변화는 약속후에 1.4 늘었는데 단식하고 1키로 다시 빠졌어! 오늘까지만 잘 관리하면 돌아올 것 같기두 하다! ㅎㅎ
3년 전
쀼2
단식 어제 한거야?? 나 거의 3키로 늘었엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
글쓴쀼
엉엉 수요일 저녁약속에서 먹고 단식하고 어제 저녁만 다이어트식으로 한끼 먹었어 쀼도 단식하고 물 많이 마시면 잘 빠질거야! 어제 물 2리터 마심ㅎㅎ 근데 하루만에 다 빠질거라고 생각하지말고 2~3일 정도는 조심하면서 빼주면 될 것 같아(단식말고 식단을 조심하라는소리) 쀼도 다시 빠질거야 화이팅!!❤️
3년 전
쀼2
웅웅!! ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
3년 전
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