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나 급격하게 살쪄서 다이어트 하려고 하는데ㅠㅜㅠ

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일하면서 일년 반동안 스트레스+잦은 음주+불규칙한 생활 때문에 거의 20키로가 쪘단 말야ㅜㅜㅜㅜ 아진짜 너무 스트레슨데 체력도 체력대로 힘들고.. 수영 다니면서 식단 샐러드랑 닭가슴살만 먹으면 금방 빠질까.. 진짜 너무 힘들다
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