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어떻게 다이어트하는게 좋을까 l 다이어트
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168에 56인데 근력이 진짜 없어서 물렁살이고 살이 상체에 집중되어있거든 항상 살빼고 싶다는 생각은 하는데 다이어트 조금하다가 내 몸 정도면 날씬한 편이고 주변에서도 그렇게 말하는데 왜 굳이 이렇게 해야되나 싶어서 포기하고 자꾸그래 ㅠㅠ 근데 상체살 때문에 부해보여서 살은 빼고싶고.. 식단을 많이 조절하면서 약간 운동하는게 좋을까 아니면 먹고싶은거 먹어가면서 운동량을 늘리는게 좋을까 ㅠㅠ..

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