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인생 첫 다이어트 목표 몸무게 정해주라4 l 다이어트
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하루에 10분 걸으면 많이 걷는 정도로 운동량이 없어.. 

일단 스펙은 153/55이고 원래 먹는양이 많지는 않아ㅠㅠ 하루 1-2끼 정도 먹어서 식단이랑 홈트로 시작해보려구... 

 

한달기간잡고 목표몸무게 얼마로 잡는게 좋을까ㅠㅠ?

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쀼1
50!
3년 전
쀼2
52
3년 전
쀼3
키와 몸무게 보면 마른편이라서 한순간에 글케 많이는 안빠질것 같은뎅.. 원래 가장 좋은건 일주일에 05kg 한달 2kg라 쓰니는 3키로만 빼도 잘한거일둡!
3년 전
쀼4
50!
3년 전
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