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다이어트 어떻게 해야할지 알려조ㅠㅠ
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다이어트
새 글 (W)
3년 전
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7월부터 지금까지 식단으로만 5.3키로 뺐는데 계속 이대로 가도 되는거야? 목표까지는 7키로 정도 남았어ㅜㅜ 운동을 시작해야할까?
•••
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응 운동은 시작하는게 좋을 것 같고, 전보다 양은 좀 더 늘려야 할거야
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3년 전
글쓴쀼
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3년 전
쀼1
응 평상시에 1000정도의 칼로리로 다이어트를 했다면 1200~1400 정도로 늘려주는 거지
3년 전
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